Najlepsza pasta kanapkowa z bobu

hot and cold

Przepisy

Kategorie

Sezon na bób w pełni, więc mam nadzieję, że wypróbujecie! :-)

Składniki:
300 g bobu (waga po obraniu)
1-2 ząbki czosnku
2 pełne łyżki tahini
sól do smaku
ok. 50 ml przegotowanej wody

Wykonanie:
Bób gotujemy w lekko osolonej wodzie. Po ugotowaniu obieramy. Następnie wszystkie składniki umieszczamy w wysokim naczyniu i miksujemy na gładką masę.

Smacznego! :-)

hot and cold06 lip 15

Polecane przepisy

Szybka pasta kanapkowa

Brak pomysłów na kolację? W takich chwilach warto przygotować pyszną pastę kanapkową

Dzieci Jedzą

Wszystkie, Frykaski na kolację, Dania śniadaniowe, Ser

Pasta kanapkowa z białej fasoli

Przepis na tę pastę dostałam kilka lat temu od koleżanki weganki. Reklamowała mi ją jako wegański smalec z fasoli. Choć w smaku rzeczywiście odnajdziecie trochę podobieństwa, to pasta z białej fasoli jest zdecydowanie mniej kaloryczna i bardziej kremow...

Pasta kanapkowa Omega-3

Olej lniany to bogate źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3, które mają dobroczynny wpływ na rozwój naszych dzieci. Olej lniany zimnotłoczony jest naturalny i niemodyfikowany w przeciwieństwie do suplementów diety, dlatego nasze p...

Dzieci Jedzą

Dania śniadaniowe

Pasta z bobu z kminem i natką pietruszki

Pasta z bobu z kminem i natką pietruszki Pasta z bobu z kminem i natką pietruszki Pasta z bobu z kminem i natką pietruszki. Letnia, sezonowa i pyszna pasta, która świetnie pasuje do pieczywa albo jako dip do warzyw. Tak Czytaj dalej The post Pa...

Lady housewife

Posiłki, Okazje, Bezglutenowe, Przyjęcia, Przystawka, Dodatki, Grill, Kolacje, Pasty na kanapki, W 30 minut, Bób, Lekkie kolacje

Szybka i zdrowa pasta kanapkowa

Pasty kanapkowe to mój ulubiony dodatek do chleba,a nawet warzyw, dlatego staram się wymyślać coraz to nowe kombinacje (wpis z trzema przepisami na pasty znajdziecie TUTAJ). Dzięki pastom jadam dużo mniej wędlin, a kanapki są naprawdę treściwe i zdrowe...

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

śniadanie, Dietetyczna pasta kanapkowa, Pasta kanapkowa, Pasta z ciecierzycy, Kanapki inaczej, Pasta kanapkowa z awokado, Pasta kanapkowa z ciecierzycy, Pasta z awokado, Pomysł na kanapki, Szybka i zdrowa pasta kanapkowa

Przepyszna jarmużowa pasta kanapkowa

Jarmużowa pasta kanapkowa to oczywiście smarowidło zamiast tradycyjnego masła lub też dodatek na kanapki zamiast ketchupu czy też musztardy. Jarmuż wbrew panującej w Polsce opinii, to nie tylko liście ozdobne na talerzu, lecz bardzo wartościowa k...

Magiczny Garnek

Sosy i Pasty, Domowa pasta kanapkowa, Pasta kanapkowa z jarmużem, Pomysł na zdrową pastę kanapkową

Bób, kolendra, chili - pasta kanapkowa

Skoro sezon na bób trwa to pewnie wielu z Was szuka inspiracji i przepisów na podanie tego warzywa w wyjątkowy sposób. Wychodząc na przeciw oczekiwaniom - ostatnio wypróbowałam pastę kanapkową z tym zieloniutkim warzywem. Pasta ma ciekawy smak, w który...

Relax, take it tasty

Proste, Wytrawne, Czosnek, Cebula, Pomidory, Chilli, Kolendra, Pasta, Bób

Pasta z bobu i awokado

Sezon na bób w pełni! Cieszą się wegetarianie, bo bób jest świetnym źródłem białka. Cieszą się kobiety w ciąży, bo 100 gramów świeżego bobu pokrywa dzienne zapotrzebowanie na kwas foliowy. Cieszę się ja, bo bób uwielbiam. W planie jest zupa z bobu, nie...