szpinakowe kotlety z serem mozzarella

Healthy Dreams

Szpinakowe kotlety z serem mozzarella

Wegański klimat bloga ucieka wraz z dzisiejszymi kotletami, gdzie króluje mozzarella- dodatek spontaniczny i niezwykle trafny. Zielony kolor zawdzięczam świeżo zerwanemu w ogródku szpinakowi, a stałą konsystencję, niezawodnej ciecierzycy. Całość? Zwala z nóg- nie tylko wegetarian.

SKŁADNIKI:

dwie pełne garści liści świeżego szpinaku
1 i 3/4 szklanki ugotowanej ciecierzycy
kawałek sera mozzarella (może być wegański)
przyprawy: sól himalajska, pieprz czarny, czosnek granulowany

WYKONANIE:

Cieciorkę blendujemy razem ze szpinakiem. Możemy dolać odrobinę wody dla ułatwienia. Do zblendowanych składników dodajemy przyprawy, po czym całość dokładnie mieszamy. Z masy lepimy w dłoniach okrągłe formy, które nadziewamy serem mozzarella. Całość pieczemy ok 15 min w 200 stopniach.

Healthy Dreams25 maj 16

Ciecierzyca, Szpinak, Mozzarella, Kotlety

16 przepisów

Polecane przepisy

Kotlety ziemniaczane z brokułami i serem

Kotlety ziemniaczane z brokułami i serem Nie tylko dla wegetarian. Kotlety ziemniaczane z brokułami i serem to świetna alternatywa dla typowych mięsnych kotletów. Nie dość że są zdrowe, to jeszcze smakują wprost wybornie! Kotlety z ziemniaków i brokuła...

Domowe potrawy dla każdego

Wegetariańskie, Potrawy dla Dzieci

Kotlety z kurczaka z żółtym serem i majonezem

Kotlety z kurczaka z żółtym serem i majonezem Doskonałe na obiad. Kotlety z kurczaka z żółtym serem i majonezem to moje odkrycie kulinarne ostatnich tygodni. Przepis bardzo zachwalany przez koleżankę mamy, nieco przeze mnie zmodyfikowany. Takie kotlety...

Domowe potrawy dla każdego

Mięsa

Kotlety jaglano-szpinakowe

Mam nadzieję, że propozycja wegetariańskiego posiłku spodoba się nie tylko roślinożercom, a kotlety jaglano-szpinakowe przypadną do gustu nawet najbardziej zagorzałym fanom mięsa. Wiosna i lato to pora na lekkie dania, nasz organizm nie potrzebuje wyso...

Sprawdzona Kuchnia

Zima, Wiosna, Wegetariańskie, Obiad, Orzechy laskowe, Kasza jaglana, Szpinak

PIECZONE KOTLETY MIELONE Z MOZZARELLA I SOSEM POMIDOROWYM

PIECZONE KOTLETY MIELONE Z MOZZARELLA I SOSEM POMIDOROWYM pyszny, szybki i bardzo prosty w przygotowaniu obiad

Przepisy Joli

Wieprzowina, Tani-obiad-lista, Wieprzowina-obiad-lista, Yt-jola-film, PrzepisyJoli

Deser chia z sorbetem malinowym + mini relacja z warsztatów

Zastanawialiście się jak podać deser chia? Co zrobić by wydobyć z niego jak najwięcej smaku? Mam dla was świetną propozycję! Deser chia podany na sorbecie z truskawek, polany musem bananowo-melonowym. Kwaskowaty, lodowy spód, stonowany środek i słodka ...

Healthy Dreams

Banan, Mleko sojowe, Chia szałwia, Truskawki, Deser, Melon

Szpinakowe kotlety z serem mozzarella

Healthy Dreams

Ciecierzyca, Szpinak, Mozzarella, Kotlety

Zielone kotlety ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bezglutenowe)

Wiosna w pełni, więc skoro za oknem jest zielono i kwitnąco, to czemu by nie na talerzu? Zielone szpinakowe kotlety z dodatkiem kaszy jaglanej idealnie spełniają tą funkcję - smaczne i proste w przygotowaniu oraz bezglutenowe. Nie pozostaje nic innego,...

Bananowe Pole - Roślinożerni biegacze

Weganizm, Obiad, Danie główne, Kasza jaglana, Kotlet, Bezglutenowe, Ciecierzyca, Wegańskie kotlety, Szpinak, Ziemniaki

Mini kanapeczki

Mini kanapeczki ze szpinakiem i serem mozzarella. Idealna szybka przekąska imprezowa, lub po prostu fajna i smaczna kolacja dla całej rodziny. Tak właśnie było u mnie, kanapeczki ze szpinakiem zaserwowałam swojej rodzince jako przekąskę na kolację ...