Brownie z batatów (bezglutenowe i wegańskie)

Grochem o Garnek

Najlepsze brownie na Świecie, wilgotne, lekko ciągnące się, mocno czekoladowe. Polecam Wam bardzo jako lekko zdrowszy odpowiednik najpopularniejszego ciasta czekoladowego na Świecie, bez jajek, nabiału i glutenu.

Skład (blaszka 34cmx24cm)

600g batatów (dwa średnie)
100g słonecznika
200g płatków owsianych
2 szczypty soli
10 łyżek surowego kakao
100g gorzkiej czekolady dobrej jakości
20 świeżych daktyli (lub suszonych wcześniej namoczonych)
4 lyzki oleju kokosowego

Polewa:

10 świeżych daktyli (lub suszonych wcześniej namoczonych),
2 łyżki oleju kokosowego,
szczypta soli.

Bataty upiec w całości (około 1 godzinę w 180st), następnie pozbyć sie skórek. Miąższ batatów wrzucić do blendera, dodać daktyle i olej kokosowy i zmiksować.
Następnie wrzucić sól, kakao, słonecznik i posiekaną gorzką czekoladę. Całość zblendować na gładką masę.
Blaszkę wyłożyć papierem do pieczenia, wyłożyć masę i wyrównać. Pieć około 40-50 minut, do suchego patyczka w 180st.
Wszystkie składniki na polewę zmiksować i wyłożyć na lekko przestudzone brownie.

Do ozdoby użyłam liofilizowanych borówek i truskawek.

Grochem o Garnek29 lis 16

Przepisy, Wegańskie, Bezglutenowe, Bardzo łatwe, Dietetyczne, Bez jajek, Do pracy i do szkoły, Przekąski, Desery, Czekolada, Ciasta, Olej kokosowy, Słonecznik, Płatki owsiane, Bataty

13 przepisów

Polecane przepisy

Placki z batatów (2 składniki)

Miękkie, delikatne i naturalnie słodkie placuszki z batatów to idealna opcja śniadaniowa. Nie zawierają mąki, więc naturalnie są bezglutenowe i bez laktozy, Artykuł Placki z batatów (2 składniki) pochodzi z serwisu Wilkuchnia.

Wilk Syty

2 składniki

Brownie z batatów - bez glutenu, laktozy i cukru

Ciasto z dedykacją dla tych, którym chciałoby się zjeść coś słodkiego, ale przy tym wartościowego i sycącego. Nie wiem ile kalorii ma kawałek tego ciasta (wątpię, żeby było wybitnie niskokaloryczne), bo w ogóle ich nie liczę, a szukając dla siebie zdro...

Lisia Kawiarenka

Bezglutenowe, Czekolada, Orzechy, Daktyle, Masło orzechowe

Najlepsze wegańskie brownie

Wielce czekoladowe, ciężkie ijakby niedopieczone. Poprostu najlepsze wegańskie brownie, bez jajek imasła, azdecydowanie dla każdego! Już nie raz wspomniałem mojepoczątki zwegańskim pieczeniem. Gdypo raz pierwsz...

erVegan

SŁODKIE, Czekolada, Kakao, Wanilia, Brownie, Aquafaba, Mąka pszenna

Brownie z batatów (bezglutenowe i wegańskie)

Najlepsze brownie na Świecie, wilgotne, lekko ciągnące się, mocno czekoladowe. [...]

Grochem o Garnek

Przepisy, Wegańskie, Bezglutenowe, Bardzo łatwe, Dietetyczne, Bez jajek, Do pracy i do szkoły, Przekąski, Desery, Czekolada, Ciasta, Olej kokosowy, Słonecznik, Płatki owsiane, Bataty

Wegańskie brownie bez cukru i glutenu

Jesień już pięknie rozgościła się w Polsce, zatem czas na kolejną porcję czekoladowych słodkości. Dzisiaj serwuję świeżutki przepis na wegańskie brownie bez cukru i glutenu. Mocno czekoladowe, wilgotne i aromatyczne. Słodkie bo słod...

Na pół słodko

Przepisy, Wegetariańskie, Wegańskie, Bez cukru, Bez mleka, Bez glutenu, Bez jaj, Ksylitol, Święta Bożego Narodzenia, Czekolada, Półsłodkie, Erytrol, Olej kokosowy, Mleczko kokosowe, Jesień, Ciasto, Ciasto czekoladowe, Brownie, Bez gluetnu, Brownie bez cukru, Mąka owsiana bezglutenowa, Płatki owsiane bezglutenowe

Gryczane brownie z cukinii – bezglutenowe i wegańskie

To ciasto, zaskoczyło wszystkich. Kto by się spodziewał, że połączenie cukinii i mąki z kaszy gryczanej stworzy niesamowite ciasto czekoladowe, popularnie zwane brownie. W przepisie użyłam małej ilości tłuszczu, a subtelną słodycz uzyskałam po zmiksowa...

Just Be Fit Be Strong!

Wegetariańskie, Bezglutenowe, Niskokaloryczne, Wegańskie, Desery, Na imprezę, Ciasta, Smarowidła i kremy na słodko, Boże Narodzenie, Halloween

Zdrowe Brownie jaglane wegańskie i bezglutenowe

mojprzepisna.pl Zdrowe Brownie jaglane wegańskie i bezglutenowe Dziś u mnie na blogu kolejny przepis z udziałem kaszy jaglanej. To chyba moja ulubiona kasza, super sprawuje się do obiadu czy rosołu, ale chyba jeszcze bardziej lubię ją sp...

mojprzepisna.pl

Na słodko, Dla alergika, Bez cukru, Bezmleczne, Olej rzepakowy, Bezjajeczne, Czekolada, Soda oczyszczona, Siemie lniane, Desery z kaszą, Orzechy, żurawina suszona, Kawa, Wegetariańskie, Bezglutene

Bezglutenowe brownie

Od czasu do czasu ktoś wspominał mi o cieście z fasoli, ale pomysł wydawał mi się co najmniej dziwny z marchewki, nawet cukinii, to rozumiem, ale z fasoli? Po którymś z kolei zapewnieniu, że ciasto z fasoli nie smakuje jak fasola, stwierdziłam,...