Deser z mango

Pychotka

Kilka dni temu postanowiłam przejść na zdrową dietę, która wraz z ćwiczeniami pozwoli mi wrócić do sylwetki z przed ciąż. Nauczyłam się korzystać z tabeli kalorii i w ten sposób potrafię ułożyć sobie jadłospis, który odpowiada potrzebą mojego organizmu
.
Dziś wrzucam bardzo prosty i szybki przepis na zdrowe II śniadanie :) Być może jest zbyt prosty i oczywisty ale od czegoś trzeba zacząć ;)

połówka mango
jeden banan
60 g sera twarogowego półtłustego
60 g jogurtu naturalnego
szczypta cynamonu
płatki migdałowe

Mango i banana miksujemy z jogurtem naturalnym i cynamonem. Posypujemy serem twarogowym i płatkami migdałów.

Pychotka13 sty 17

Polecane przepisy

Mango – jak jeść, jak obrać, jak smakuje

Lubicie mango? Ja uwielbiam, a dodatkowo owoce mango mają tyle zalet, że aż trudno je wszystkie wyliczyć. Do najważniejszych należy ich działanie na poziom cukru we krwi – znacząco go obniżają i stabilizują. Poza tym obniżają poziom cholesterolu, usuwa...

Anka Gotuje

Przygotowanie warzyw i owoców

Sernik z mango

Lekki, puszysty bardzo smaczny deser z owocami mango. Sposób przygotowania przepisu: Mango obrać , pokroić zmiksować razem z cukrem blenderem, odłożyć 3/4 szkl Serek utrzeć do utartego dodać utarte mango, 4,5 łyżeczki żelatyny rozpuścić w 1/2 szkl wod...

Kulinarny Przepis

Na Słodko, Ciasta

Jogurtowiec mango z morelami

Parę dni temu podzieliłam się z Wami wegańskim przepisem ma mus czekoladowy z wiśniami. Powstał on specjalnie z okazji Walentynek. Jeśli jeszcze nie widzieliście tego przepisu, a brak Wam pomysłów na pyszny deser to koniecznie przetestujcie tę sł...

Mój kawałek podłogi

Przepisy, Słodkości, Bez cukru, Bez mąki, Wegańskie, Płatki owsiane, Bez glutenu, Bez pieczenia

Strudel z mango

Przepis na strudel z mango : Przepyszny deser, wbrew pozorom prosty w wykonaniu i bardzo smaczny, co dla mnie ważne nie jest bardzo słodki, idealna harmonia smaków. Zamiast mango możecie użyć jabłka lub gruszki, zapewne również będzie pyszne. Łapcie pr...

Zbiór przepisów kulinarnych

Desery, Anyż, Ciasto francuskie, Deser Święta, Mango, Owoce liofilizowane, Sos angielski, Strudla

Kokosowy pudding z nasionami chia i mango

Dzisiaj po raz kolejny przedstawię wam banalny w wykonaniu, ale pyszny deser kokosowy pudding z nasionami chia tzw. szałwią hiszpańska. Nie za słodki, lekko kwaśny przez dodatek mango. Chrupiący dodatek prażonych migdałów robi tutaj całą robotę...

AleTorcik!

Przepis, Koktajle i desery, Nasiona chia, Mango, Miód, Mleko kokosowe, Prażony kokos

Deserowa zabawa, czyli zabajone mango

Zabajone mango to przepyszny deser z owocami oraz biszkoptem który z pewnością posmakuje Twoim bliskim

Full smaku

Desery, Bez pieczenia, Deser, Deser w 15 minut, Deserowa zabawa, Szybki deser, Zabajone mango

Deser z mango z malinami, orzechami włoskimi i kruszonką

Słodkie i soczyste mango, to chyba mój ulubiony owoc. Świetny jest w sałatkach i deserach. Uwielbiam robić z niego mus i to właśnie z musem z mango jest dzisiejszy deser. Do tego świeże i soczyste maliny, jogurt naturalny, orzech włoski i obowiązkowo ...

Moja Delicja - Przepisy kulinarne

Wegetariańskie, Proste i łatwe, Zdrowe dania, Owoce, Dla dzieci, Desery, śniadania, Zdrowe desery, Desery owocowe, Jogurt naturalny, Mięta, Deser, Orzechy włoskie, Orzechy, Mango

Kokosowa tapioka z mango

Kokosowa tapioka z mango, to nie tylko słoneczny kolor w pucharkach, to przede wszystkim lekki deser pachnący egzotycznym latem. Tapiokę możecie przygotować dzień wcześniej, a owoce zmiksować tuż przed podaniem. Jeśli nie przepadacie za mango, albo nie...