PEŁNOZIARNISTA TORTILLA Z JARMUŻEM I WĘDLINĄ

Dziś kolejna letnią inspirację na smaczny i lekki obiad. Tortilla pełnoziarnista z kurczakiem, mango, papryką i czerwoną cebulą. Jako dodatek zaproponowałem dwa rodzaje wyrazistych dipów: pomidorowo-kolendrowy oraz jogurtowo-czosnkowy z odrobiną ...

Pyszna pełnoziarnista tortilla z wędliną , jarmużem i świeżą papryką to idealna alternatywa dla tradycyjnych kanapek jaką można zabrać ze sobą do pracy , na wycieczkę czy do szkoły.Polecam każdemu.SKŁADNIKI:1 pełnoziarnista tortilla3-4 plas...

Kolejną moją propozycją na pyszną kanapkę do pracy oraz szkoły jest pełnoziarnista bułka z serem wędzonym oraz wędliną i czerwoną papryką. Pysznie i zdrowo. Bułka jest posmarowana pyszną miodową musztardą co dodatkowo podkreśla jej smak.SKŁADNIKI...

Pełnoziarnista tortilla z łososiem, papryką, czerwoną cebulą i mieszkanką sałat. Polana lekkim sosem z jogurtu naturalnego, wymieszanego z czosnkiem, słodką papryką (polecam wędzoną, ale jeśli nie macie może być zwykła) i przyprawami. Świetna na lunch,...

Składniki:jajo 1mlekosól szczyptamąka pszenna pełnoziarnistamięso pokrojone w kostkę (np.: indyk, łopatka, schab) ok. 20 dagczubryca czerwona ok. 2 łyżkiogórek 1papryka 1cebula 1sos tzatziki 4 łyżkiWykonanie: Mi...

Czy stoicie czasem przed dylematem, co spakować dzieciom do pudełka na drugie śniadanie? Może i kanapki z wędliną lub serem są szybkie do przygotowania, ale tortillą z farszem z pewnością będzie smaczniejsza, a maluchy chętniej ją zjedzą Bardzo lubimy ...

Tortilla pełnoziarnista, czyli przepis na domową tortillę z mąki pszennej i pełnoziarnistej. Miękkie, elastyczne i smaczne! Bardzo lubię przyrządzać w domu tortillę z różnymi dodatkami (wrapy). To taki pomysł na szybki posiłek. Można do niej wrzucić ws...

Zdrowy fast - food? Bardzo proszę!Składniki na jedną porcję obiadową:Tortilla pełnoziarnista - 2 sztukiSzpinak świeży - 2 garściUpieczona pierś z kurczaka (do wyboru: ta, ta lub ta - 1/2 sztuki (ok. 100g)Pieczarki - 2 spore sztukiCzerwona papryka - 1/2...