Wszystkie przepisy z bloga

Zapraszam na fotorelację pierwszego w tym sezonie szkolenia wakeboardowego dla dziewczyn, które mam przyjemność prowadzić! Miejce: Wakepark Łomianki. Na pierwszy ogień zgłosiły się 4 w odważne i uśmiechnięte dziewczyny. Naszym celem było: opanować zakr...

Wraz ze wzrostem zainteresowania cross trainingami wśród dziewczyn, wspólnie z Crosshouse postanowiliśmy zrobić trening specjalnie dla dziewczyn z grupy Super Girls Team (zapraszam Panie do dołączenia do Naszej grupy). Był to świetny moment, żeb...

Odkąd zmieniłam swoje podejście do kuchni, staram się odchudzać swoje ulubione przepisy. Sernik to jest takie ciasto, które pamiętam bardzo dobrze z dzieciństwa  a w szczególności ten moment, kiedy mama dawała mi wylizać miskę z ciastem! Jaka j...

Przepis banał. Ale czasem najprostsze rzeczy zrobić najtrudniej Mam nadzieję, że dla kogoś ten przepis okaże się pomocny. Ja osobiście uwielbiam pieczone ziemniaki! Składniki: ziemniaki (ilość dowolna, w zależności od naczynia/blachy) przyprawy: rozmar...

W związku z tym, że interesuję się w ostatnim czasie dość mocno dietą bezglutenową i wprowadzą ją w życie, interesują mnie wszelkie produkty oznaczone przekreślonym kłosem. Na zakupach w empiku wpadły w moje ręce chrupki firmy Little Angel w dwóch rodz...

Zastanawiasz się, czy warto zaopatrzyć się w piłkę gimnastyczną lub wprowadzić ją na stałe w swój plan treningowy? Mam nadzieję, że poniższy artykuł utwierdzi Cię w przekonaniu, że warto. Ale zacznijmy od początku: Piłka gimnastyczna to duża, pompowana...

Słowo daję, gdyby ktoś mnie poczęstował tą szarlotką i nie powiedział, że jest z mąki bezglutenowej, to bym nie zauważyła różnicy. Naprawdę jest pyszna i prosta do wykonania. Dodam, że to moje pierwsze cisto bezglutenowe jakie upiekłam. Póki co skorzys...

Każdy z Nas ma swoją taktykę na ten dzień. Jedni są niewzruszeni i w ogóle nie skuszą się na smakołyki, pączusie, chruściki, a są osoby, które biją rekordy z roku na rok w liczbie zjedzonych przysmaków. Co ja sądzę na ten temat? Jak w życiu, we wszystk...

Czas na egzotyczny koktajl z polskim akcentem. Mirabelka jest niestety trochę zapomnianym owocem. Dzięki mojej mamie mogę cieszyć się jej smakiem o każdej porze roku, czemu by nie w formie koktajlu?  Co powiecie na poniższe połączenie? 1 banan 1 avocad...

Udało się! Każdy z nas ma jakieś swoje lęki, coś co go paraliżuje jak ma to zrobić. Coś co jednocześnie nie sprawia problemów innym ludziom. A przecież życie nam jeszcze miłe, więc po prostu omijamy szerokim łukiem sytuacje, które by od nas wymagały ta...

Sprawdź świetny i zarazem prosty sposób na cudowną lampkę świąteczną. Jedyne czego będziesz potrzebować to: ulubione lampki ledowe, wazon/naczynie. Efekt mojej lampki na filmie:

Dlaczego trochę bardziej fit są placki, które Wam prezentuję? Bo zamiast zwykłej mąki użyłam owsianej, olej roślinny zamieniłam na kokosowy i de facto ziemniaki zamieniłam na cukinię. Jak się mówi diabeł tkwi w szczegółach, więc skoro decydujemy się na...

Jak wspominałam ostatnio w moje ręce wpadła poduszka sensomotoryczna, tzw. beret. Może i wy macie u siebie w domu taką poduszkę i nie do końca widzicie jej zastosowanie dla siebie? Moim podstawowym zastosowaniem tej poduszki to rehabilita...

Jeżeli szukasz łatwego, szybkiego i oryginalnego przepisu dobrze trafiłeś. Sałatka ta sprawdzi się w wersji na wynos, jak i jako pożywna kolacja. Składniki: 1 brokuł 1 mały jogurt naturalny 1/2 opakowania fety pestki słonecznika Przygotowanie: Ugotuj b...

Zastanawiasz się co kupić dla swojej przyjaciółki, dziewczyny, siostry, mamy? Jeżeli mają bzika na punkcie fitnessu, mam dla Was kilka propozycji, które na pewno przypadną im do gustu. Lista świetnie sprawdzi się na pomysły świąteczne, jak i za każdej ...

Aleja Sportów Miejskich oby więcej takich miejsc w Polsce! Jest to jedno z ciekawszych miejsc, gdzie możemy aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu. Jest to świetne miejsce zarówno dla dzieci i dorosłych. Atrakcji jest tak wiele, że mam nadz...