Wszystkie przepisy z bloga

Orzeźwiający koktajl owocowo-miętowyZa oknami wysoka temperatura, dlatego warto sięgnąć po orzeźwiający koktajl owocowo- miętowy, który jest zarówno bardzo smaczny, prosty i szybki w przygotowaniu. To doskonałe źródło wielu witamin, składni...

Grillowane mini burgerySezon grillowy uważam za otwarty !Macie już dość nudnych piersi z kurczaka i kiełbasek ? Polecam Wam grillowane mini burgery, czyli znakomitą, pożywną oraz pełnowartościową przekąskę, która doskonale sprawdzi się na Waszych...

Sałatka z truskawkami Sałatka z truskawkami to idealne, lekkie danie dla wszystkich, którzy uwielbiają połączenie ostrego i słodkiego smaku. Doskonale sprawdzi się jako przystawka na wiosennym przyjęciu lub dodatek do da...

Wysoko-magnezowy krem czekoladowy Wielkimi krokami zbliża się koniec roku szkolnego i akademickiego, więc w tym okresie czas usprawnić myślenie! Moją dzisiejszą propozycją jest wysoko-magn...

Risotto z kurczakiem i warzywamiKolorowe risotto z kurczakiem i warzywami to idealna propozycja na pełnowartościowy, smaczny oraz pożywny obiad dla Twojej mamy !Składniki: (4 porcje)- ryż Arborio (200 g) - 1 szklanka- bulion dro...

Szparagowa zupa krem Sezon szparagowy w pełni, dlatego dzisiaj proponuje Wam zupę krem z zielonych szparagów. Jest to bardzo smaczne, niskokaloryczne oraz szybkie w wykonaniu danie, które jest źródłem wielu witamin i składników...

Owsiane ciasteczka jabłkowe Nie macie pomysłu na pożywny i smaczny podwieczorek ? Polecam Wam proste oraz szybkie do wykonania owsiane ciasteczka jabłkowe. Idealnie sprawdzą się jako przekąska dla sportowca lub ucznia.&n...

Jajko w koszulce na szparagach Za oknem słonecznie, w sklepach nowalijki, więc czas na lekkie wiosenne danie ! Jajko w koszulce na szparagach to idealna niskokaloryczna kompozycja, którą każdy z Was jest w stanie szybko przygotować....

Śniadanie mistrzów Śniadanie mistrzów, czyli owsianka z bakaliami oraz miodem. To idealnebogato-błonnikowedanie, o wysokiej wartości odżywczej, które jest źródłemwielu witamin i składników mineralnych, a spoż...

Woda doskonała dla każdego ! Woda jest niezbędna do utrzymywaniu prawidłowej temperatury ciała, transportu składników odżywczych oraz produktów przemiany materii. O od...

Prażone płatki owsiane z jogurtem i owocami Moją dzisiejszą propozycją na smaczną, pożywną przekąskę, która doskonale sprawdzi się jako II śniadanie lub podwieczorek są prażone płatki owsiane z jogurtem i owocami. Jest to pełnowartoś...

Kluski jaglaneNie macie pomysłu na wykorzystanie kaszy jaglanej ? Moją dzisiejszą propozycją są kluski jaglane, które stanowią idealną przystawkę lub dodatek do dań na słodko. Ze względu na delikatność oraz pożywność doskonale nadają się jako posiłek z...

Tortilla z sosem z mangoTortilla z sosem z mango to pełnowartościowe, lekkie, wiosenne danie, które każdy z Was jest w stanie samodzielnie przygotować.Składniki:- pierś z kurczaka - 1 sztuka- pełnoziarnisty placek Tortilla - 2 sztuki&...

Kasza jaglana z musem truskawkowym Kasza jaglana to produkt, który powinien znaleźć się w diecie każdego dziecka. Jest dobry źródłem witamin z grupy B, witaminy PP, żelaza, wapnia oraz błonnika. Zawiera wysoką zawartość białka oraz ...

Słodka sałatka z kurczakiem Sałatka z kurczakiem to idealne danie dla wszystkich, którzy lubią mieszać słodko - ostre smaki. Jest to prosta, szybka w wykonaniu, pełnowartościowa potrawa, którą można zabrać ze sobą do szkoły lub pracy...

Zapraszam na konsultacje