Wszystkie przepisy z bloga

Grillowana pierś z kurczaka w sosie miodowo-musztardowymDziś polecam Wam soczystą pierś z kurczaka w sosie miodowo-musztardowym.Składniki:- pierś z kurczaka - 1 sztuka- musztarda - 2 łyżki- miód - 1 łyżka- Sok z 1 pomarańcza&nbs...

Orzeźwiający koktajl ananasowy Ananas zawiera bromelinę, czyli enzym przyspieszający przemianę materii. Ma właściwości oczyszczające przez co poprawia mikrokrążenie oraz wspomaga usuwanie nadmiaru płynów z organizmu. Świeży a...

"Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym co pozwala Ci wytrwać"- Jim Ryun Za oknem wiosna, dla większość z Was oznacza to powrót do aktywności fizycznej! Aktywność fizyczna...

Dietetyczne muffinki z kremem czekoladowym z czerwonej fasoliPora na deser! Muffinki musli z krem czekoladowym z czerwonej fasoli to doskonały, pełnowartościowy oraz wysokobłonnikowy smakołyk, idealny dla dzieci, jak i dorosłych.Składniki:&...

Brokułowa zapiekanka z kurczakiemWszystkim miłośnikom brokuła, polecam warzywną zapiekankę z makaronem oraz piersią z kurczaka. Jest to szybkie, pełnowartościowe oraz smaczne danie dla całej rodziny.Składniki: (5 porcji)- pierś z kurczaka -...

Koktajl z mango Wiosna zbliża się wielkimi krokami, więc czas na zwiększenie aktywności fizycznej oraz stosowanie odpowiednio zbilansowanej, pełnowartościowej diety. Dziś polecam Wam lekki, witaminowy koktajl z mango.&n...

Truskawkowy sernik na zimnoTruskawkowy sernik na zimno to lekki, pożywny oraz smaczny deser. Idealny dla wszystkich łakomczuchów, nawet tych na dietach redukcyjnych.Składniki:- ser twarogowy chudy - 5 kostek- truskawki - 0,5 kg&...

Pierś z kurczaka ze szpinakiemPierś z kurczaka ze szpinakiem, serem Mozzarella oraz pomidorami i bazylią to idealna propozycja obiadowa. Jest to proste oraz szybkie w przygotowaniu danie, które urozmaici Wasz jadłospis.Składniki:- pie...

Dietetyczny hamburgerDietetyczny hamburger to smaczna, pełnowartościowa, lekka oraz efektowna przekąska, idealna na przyjęcia.Składniki:- bułka żytnia pełnoziarnista - 1 sztuka- pierś z kurczaka - 1/2 sztuki- sałata - 2 liście&n...

Owocowy koktajl witaminowySporządzenie koktajlu owocowego jest proste i szybkie, a jego wartość odżywcza jest bardzo wysoka. To doskonałe uzupełnienie codziennej diety. Szczególnie polecany jest osobom, które w ciągu dnia nie mają czasu na spożywanie o...

Tagliatelle ze szpinakiem i piersią z kurczaka Moją dzisiejszą propozycją na danie z makaronem jest Tagliatelle ze szpinakiem. To szybkie w przygotowaniu, pożywne oraz sycące danie, które zaspokoi kubki smakowe niejednego smako...

Kurczak curry z mleczkiem kokosowym Odpowiednio zbilansowana dieta redukująca nie musi być niesmaczna oraz monotonna. Może zawierać wiele urozmaiconych, pełnowartościowych posiłków takich jak np. kurczak curry z mleczkiem kokosowym....

Zupa krem ze szpinakiem i awokado Wiosna coraz bliżej, dlatego czas na lekki, smaczny oraz pożywny posiłek jakim jest zupa krem ze szpinakiem i awokado. Danie, które jest doskonałym źródłem wielu witamin, składników mineralnych, ant...

Pizza orkiszowa Pizza orkiszowa na cienkim cieście to idealne danie obiadowe lub przekąska dla znajomych. Gdy już wiecie jakie produkty są pożywne oraz wartościowe, sami możecie ją skomponować, używając dowolnych składn...

Roladki z tortilli pełnoziarnistej W ciągu dnia warto zadbać o smaczną pożywną przekąskę, którą możemy zaproponować swoim gościom. Roladki z pełnoziarnistej tortilli to szybka oraz pełnowartościowa przystawka.Składniki:&...

źródło:http://poznan.naszemiasto.pl/artykul/cytryniec-chinski-poznaj-jego-dzialanie,3275559,art,t,id,tm.htmlźródło:http://poznan.naszemiasto.pl/artykul/melisa-czy-wiesz-w-czym-moze-ci- pomoc,3275591,art,t,id...