Shake owocowy z płatkami pełnoziarnistymi

Tegoroczna majówka była cudowna, ciepła i słoneczna, a w naszej kuchni zagościły iście letnie przepisy chłodniki i orzeźwiające desery

Od jakiegoś czasu nie piję zwykłej kawy i to własnie Inka króluje w moim domu zarówno do śniadania, jak i popołudniowego ciacha. W tym upale wykorzystuję ją także do przygotowania pysznych deserów, koktajli i smoothie świetnie się d...

Omlet z płatkami pełnoziarnistymi .Na pozytywny początek dnia ! Składniki:2 jajka 4 łyżki mleka 4 łyżki płatków 1 dojrzały banan1 łyżeczka karobu (używam zamiast kakao)szczypta cynamonu50 g malin1 łyżeczka oleju kokosowego do smażenia Sposób przygotowa...

Shake bananowy z mlekiem kokosowym, płatkami owsianymi i nutą cynamonu (można pominąć). Sycący, gęsty, lodowy, kremowy, pyszny. Bez cukru i bez nabiału. Na śniadanie, drugie śniadanie lub deser. Uwielbiam z liofilizowanymi malinami lub czekoladowym, do...

Pyszny i banalnie prosty w wykonaniu shake waniliowy z dodatkiem... Artykuł Shake waniliowy z wafelkami pochodzi ze strony BITEDELITE.

Kuchnia pachnąca ciasteczkami pełnoziarnistymi, z rodzynkami. Kruche, delikatne w środku. A przede wszystkim samo zdrowie na talerzu dzisiaj . Potrzebne nam będą mąka pełnoziarnista 2 i 1/2 szklanki masło 150 g soda oczyszczona lub proszek do pieczenia...

Kolejna propozycja shake'a, cały sposób wykonania jak w pościeOwocowy shake, tylko zmieniamy składniki : 2 brzoskwinie, 1 duża gruszka, dwie gałki lodów.Należy wspomnieć, że to mnóstwo witamin : brzoskwinie zawierają witaminy P, PP, E, B1, B2, B9...

Gdy temperatura za oknem nie schodzi poniżej 25 stopni, pijmy jak najwięcej. Zwykłe napoje już się znudziły, więc warto spróbować czegoś nowego. I tu z pomocą idę ja proponuję shake bananowy z lodami, sokiem z limonki i kardamonem. Jeśli marzy ...