Przepisy z kategorii śniadanie

Czasem trzeba poszaleć, albo nakarmić dzieci. Przy okazji można przemycić trochę błonnika, żywych kultur bakterii i białka.Placuszki podajemy najlepiej z czymś słodkim, ale nie za słodkim - owoce są idealne. Część można zmiksować na sos. Ja czasem nie ...

Co jeść wiosną? na pewno trzeba uważać na nowalijki, bo ze względu na intensywne nawożenie mają w sobie sporo azotanów. Azotany są potencjalnie rakotwórcze więc wiecie...Ale w niewielkich ilościach można sobie dogodzić. Wiosennie, na przykład z twarożk...

Trudno jest znaleźć zdrowe półprodukty lub nawet gotowe dania. Najczęściej mają różne dodatki, których lepiej unikać. Żeby dłużej stały na sklepowej półce, dodawane są konserwanty, przeciwutleniacze, barwniki, czy sztuczne aromaty. Do wszystkiego dodaw...

Dzień bez owsianki dniem straconym. Niektórym przypominają się czasy niezjadliwych zup mlecznych z dzieciństwa i od razu kręcą nosem, ale przecież owsianki mogą być pełne nie tylko odżywczego ciepła i paliwa, ale też stanowić bogactwo smaków i aromatów...

Jajecznice są w pewnych sytuacjach idealnym śniadaniem, ciepłe, sycące, czego więcej trzeba... zwłaszcza w niedzielę. To co że smażone, cholesterolem też nie trzeba się tak bardzo przejmować (nawet przy podwyższonym poziomie na kilka jajek w tygodniu m...

Mleko mleku nierówne. Jesteśmy przyzwyczajeni do mleka krowiego, do jego przetworów, do dań na jego bazie. Niektórzy twierdzą, że jest niezastąpione w dostarczaniu do organizmu wapnia i że dzieci powinny pić mleko... inni, że ten wapń się nie wchłania,...

Zrobiło się mroźno i od razu odechciało mi się jeść jogurt na dzień dobry. Jogurt jest smaczny i zdrowy, pełen przyjaznych bakterii, ale wychładza organizm (a jeszcze jak zimny z lodówki to brrr) i powinien być ograniczany porą jesienno-zimową, a zwłas...