Razowy makaron z pulpecikami drobiowymi w sosie a'la bolognese

Dietetycznie-fantastycznie

Po pieczonych pączkach i mulach w sosie pomidorowym, dzisiaj przepis na coś bardziej "codziennego" - moje ulubione spaghetti w odmienionej formie- z pulpetami i dodatkiem marchewki do sosu :) Pycha :)

Składniki:

Pulpety:

ok. 150 g piersi z kurczaka
0,5 cebuli

Sos:

200 g pomidorów z puszki
0,5 cebuli
1 ząbek czosnku
1 łyżka oliwy z oliwek
0,5 marchewki
przyprawy: sól, pieprz, bazylia, suszone pomidory z czosnkiem

Dodatkowo: ok 50 g ugotowanego razowego makaronu

Wykonanie:

Piersi zmielić razem z cebulą i doprawić. Z masy formować pulpeciki, które ugotować w lekko wrzącej, osolonej wodzie.

Cebulę i czosnek posiekać i zeszklić na oliwie. Następnie dodać startą marchewkę, pomidory a na koniec pulpety. Całość doprawić i zagotować.

Cały przepis to ok. 500kcal, 42g białka, 15g tłuszczu i 50g węglowodanów

Smacznego

Maja

Dietetycznie-fantastycznie31 sty 15

Polecane przepisy

Makaronowa zapiekanka z pulpecikami w sosie serowym

Gdyniemasz ani pomysłu, ani czasu naprzygotowanie obiadu, fajnym rozwiązaniem będzie makaronowa zapiekanka. Tym razem przygotowałam wersję zmakaronem farfalle, pulpecikami zmięsa wieprzowego, wlekkim sosie sero...

Po Prostu Pycha

Obiady, Makarony, Zapiekanki, Makaronowa, Zapiekanka, Zapiekanka makaronowa, Zapiekanka z pulpecikami

Zabezpieczony: Makaronowa zapiekanka z pulpecikami w sosie serowym

Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem. Artykuł Zabezpieczony: Makaronowa zapiekanka zpulpecikami wsosie serowym pochodzi z serwisu Po Prostu Pycha.

Po Prostu Pycha

Bez kategorii, Makaronowa, Zapiekanka, Zapiekanka makaronowa, Zapiekanka z pulpecikami

Makaron razowy z bobem i ziołami

O tej porze roku, przy obfitości warzyw i owoców łatwo jest wymyślać dania obiadowe. Makaron jako podstawa sprawdza się doskonale, zwłaszcza w zdrowej, razowej wersji. W sezonie letnim nie trzeba cięzkich sosów, wystarczy dodać ugotowane, podsmażone cz...

Grażyna gotuje

Uncategorized, Zioła, Bób

Tagliatelle z wegetariańskim bolognese z soczewicy i pieczarek

Mięsne spaghetti bolognese to pierwszy makaron przygotowywany przez nas w domu. Na początku był to oczywiście sos z proszku (takie były czasy), potem ze słoika, a gdy polubiłam gotowanie, już takie prawdziwe długo duszone ragù. Po rezygnacji z jedzenia...

Chilli, Czosnek i Oliwa | blog kulinarny

Przepisy, Dieta, Dieta przepisy, Dania wegetariańskie, Włochy, Makarony

Zupa porowa z pulpecikami drobiowymi

Na dni pełne słoty, proponuję rozgrzewającą zupę krem z porów, z serowo czosnkową grzanką i pulpecikami drobiowymi. Polecam. Składniki na pulpeciki: 0,5 kg drobiowego mięsa mielonego sucha kajzerka namoczona w mleku i odciśnięta 0,5 mał...

Gotowanie z sercem

Zupy, Zupa krem, Zupa krem z pora

Makaron z mięsnymi pulpecikami w sosie pomidorowym

Dziś typowo włoskie danie, makaron z małymi pulpecikami z mięsa mielonego w sosie pomidorowym. Jak dla mnie danie idealne, zwłaszcza gdy całość posypana jest serem żółtym. W oryginale oczywiście powinien być to makaron spaghetti, natomiast u mnie po pr...

Inne Gotowanie

Mięso, Dania z makaronem, Makaron, Pomidory, Szpinak, Indyk

Bucatini z klopsikami w sosie pomidorowym

Bucatini makaron podobny do spaghetti, nieco grubszy wzdłuż z dziurką w środku. Produkowany z pszenicy durum, bardzo sprężysty. Dzisiaj zapraszam na makaron z pulpecikami, w sosie pomidorowym z dodatkiem warzyw. Składniki makaron B...