Owsianka z kiwi

Dietetycznie-fantastycznie
Przepisy
70
Kategorie
16
Owsianka z kiwi
Owsianka z kiwi
Moje ulubione śniadanie- szybkie, sycące i pyszne. A do tego można ją robić w tylu wariantach, że chyba nigdy się nie znudzi :)


Składniki (1 porcja):

  • 40g płatków owsianych
  • 200-250ml mleka
  • 1 kiwi
Wykonanie:
Mleko lekko podgrzać, dodać płatki i gotować do spęcznienia. Na koniec wkroić kiwi. 


Całość to ok. 360 kcal, 16g białka, 8g tłuszczu i 60g węglowodanów

Smacznego, 
Maja
Śniadania
Śniadania
Śniadania
5 przepisów
Dietetyczny hamburger z lekką surówką z marchewkiDietetyczna granola Dietetyczna pomidorowa pasta z makreliOwsianka z kiwiKasza jaglana z mlekiem kokosowym i malinami
Polecane przepisy
Przepis na Płatki owsiane + kiwi + gruszka + mleko migdałowe
Płatki owsiane + kiwi + gruszka + mleko migdałowe
Owsianka gruszkowa w formie koktajluCzytaj więcej »
Zielone koktajle
Koktajl, Mleko roślinne, BezBANANA, Mleko domowe, Mleko, Mleko migdałowe, Gruszka, Kiwi, Fit śniadanie, śniadanie, Płatki owsiane, Owsianka
Przepis na Kolorowo
Kolorowo
Waniliowa owsianka budyniowa z kiwi i rozgniecioną czerwoną porzeczkąJeszcze wakacyjna.
trying to be normal
Owsianka, Budyń, Wanilia, Kiwi, Porzeczka
Przepis na 1213.
1213.
Owsianka z manną, kiwi i dżemem z owoców leśnych.
Wstawaj, śniadanie gotowe!
Słodkie, Owoce, Owsianka
Przepis na Najlepsza owsianka
Najlepsza owsianka
Najlepsza owsianka to według mnie owsianka z owocami. Jej przygotowanie zajmuje tylko chwilę, jest wyjątkowo pożywna i na bardzo długo pozwala zachować poczucie sytości. Gdy zjem taką owsiankę, nie podjadam w pracy łakoci czuję się pełna bardzo...
Poezja smaku
Pomysły na śniadania, Orzechy, Przepisy przyjazne dzieciom, Migdały, Borówki, Banany, Syrop klonowy, Płatki owsiane
Przepis na 388.
388.
Owsianka z cynamonem, podana z domowym masłem orzechowym, kiwi i wiórkami kokosowymi.
Artist meets oats ♡
Na słodko, śniadanie, Jesień, Owocowo, Cytrusy, Owsianka, Cynamon, Masło orzechowe, Kiwi
Przepis na 383.
383.
Owsianka podana z kiwi, orzechami włoskimi i mandarynką.
Artist meets oats ♡
Na słodko, śniadanie, Jesień, Owocowo, Cytrusy, Owsianka, Mandarynki, Kiwi, Orzechy
Przepis na 380.
380.
Owsianka gotowana z jabłkiem i cynamonem, podana z mandarynką, kiwi i tahini.
Artist meets oats ♡
Na słodko, śniadanie, Jesień, Owocowo, Cytrusy, Owsianka, Cynamon, Jabłka, Tahini, Kiwi
Przepis na Owsianka z manną, jabłkiem i kiwi.
Owsianka z manną, jabłkiem i kiwi.
Owsianka z kaszą manną i jabłkiem podana z kiwi, jogurtem i domową granolą orzechową.Szacowana wartość energetyczna:
Zdrowo jeMY ♥
śniadanie, Jabłko, Jogurt naturalny, Owsianka, Kiwi
Podpowiedzi wyszukiwań
Rosa webbiana
Rosa webbiana
-9251287' UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,CONCAT(0x7e55767a616b77,(1),0x6166786179557e) #
-9251287' UNION ALL SELECT NULL,NULL,NULL,CONCAT(0x7e55767a616b77,(1),0x6166786179557e) #
-9251287' UNION ALL SELECT NULL,CONCAT(0x7e55767a616b77,(1),0x6166786179557e),NULL #
-9251287' UNION ALL SELECT NULL,CONCAT(0x7e55767a616b77,(1),0x6166786179557e),NULL #
-9251287' UNION ALL SELECT NULL,NULL,CONCAT(0x7e55767a616b77,(1),0x6166786179557e) #
-9251287' UNION ALL SELECT NULL,NULL,CONCAT(0x7e55767a616b77,(1),0x6166786179557e) #
-9251287' UNION ALL SELECT CONCAT(0x7e55767a616b77,(1),0x6166786179557e),NULL,NULL #
-9251287' UNION ALL SELECT CONCAT(0x7e55767a616b77,(1),0x6166786179557e),NULL,NULL #
-9251287' UNION ALL SELECT NULL,CONCAT(0x7e55767a616b77,(1),0x6166786179557e) #
-9251287' UNION ALL SELECT NULL,CONCAT(0x7e55767a616b77,(1),0x6166786179557e) #
-9251287' UNION ALL SELECT CONCAT(0x7e55767a616b77,(1),0x6166786179557e),NULL #
-9251287' UNION ALL SELECT CONCAT(0x7e55767a616b77,(1),0x6166786179557e),NULL #
-9251287' UNION ALL SELECT CONCAT(0x7e55767a616b77,(1),0x6166786179557e) #
-9251287' UNION ALL SELECT CONCAT(0x7e55767a616b77,(1),0x6166786179557e) #