Przepisy z kategorii Makarony

Zakupy w Biedronce ostatnio bardzo mnie zaskoczyły, ze względu na produkty z Portugalii, (nie promuje tu sklepu, ani żadnego innego tylko czytam składy produktów). Bardzo mile zaskoczył mnie tuńczyk w oliwie z oliwek, niczym nie przypominaj...

Spaghetti wegetariańskie z soczewicą, a tak naprawdę pomysł był taki - misz masz co w kuchni masz, w kuchni były pustki, a mimo to wyszło smacznie, zdrowo i pożywnie. Składniki na (1 porcję)50 g -Makaron pełne ziarno spaghetti 40 g -Soczewica z...

Kurczak po meksykańsku to idealne, rozgrzewające danie na zimowe dni.Składniki (na jedna porcję):100-150 g mięsa z piersi kurczaka50 g makaronu razowego lub z semoliny 1/2 papryki1/2 marchewki1/2 pomidorów z puszki lub pasatty pomidorowej 1 łyżka...

Coś dla miłośników wieprzowiny, nawet na diecie od czasu do czasu możemy sobie pozwolić na kawałek schabu, porcja takiego dania to około 460 kcal, tradycyjny kotlet schabowy z ziemniakami i zasmażaną kapustą to około 800-900 kcal, więc różnica zd...

Dawno nie dodawałam żadnego postu, czas ruszyć do akcji ;-)Składniki (1 porcja):100 g łososia świeżego50 g Makaronu pełnoziarnistego 150 g Brokuł1 ząbek czosnku2 łyżki jogurtu naturalnego 2%natka pietruszkiMakaron gotujemy al dente. Łososi...

Bardzo smaczne danie, szybkie do przygotowania i wbrew pozorom nie tak bardzo kaloryczneSkładniki (na 2 porcje):1 brokuł100 g makaronu pełnoziarnistegookoło 80 g sera pleśniowego z niebieską pleśnią np. Lazur75 g jogurtu naturalnego ewentualnie greckie...

Nawet taką potrawę jak spaghetti bolognese można odchudzić i cieszyć się jej smakiem będąc na diecie.Składniki (na 2 porcje):200 g mielonego mięsa z piersi kurczaka lub indyka (u mnie indyk)100 g makaronu pełnoziarnistego typu spaghetti1 marchew1...