Zasady planowania skutecznej diety odchudzającej

Regularnie otrzymuję od Was podziękowania za pomóc w schudnięciu i przejściu na zdrową smaczną dietę. Ogromnie się cieszę, że diety, które dla Was układam okazują się tak skuteczne i łatwe

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka prostej i skutecznej Diety Venus Autorka wielu książek ze zdrowymi przepisami i poradami Uwielbiam kiedy przychodzi sezon na cukinię! W moim ogrodzie nie może jej zabraknąć

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotorka Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznej i najchętniej wybieranej Diety Venus Autorka książek ze zdrowymi przepisami i poradami Większość ludzi uwielbia zapach świeżego masła – wzmaga on apetyt i sprawia, że produkty sm...

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznej i najchętniej wybieranej Diety Venus Autorka wielu książek ze zdrowymi przepisami i poradami Uwielbiam brownie, szczególnie w połączeniu z kawą. To wykwintne, ale wbrew pozorom łat...

Planowanie posiłków to jeden ze sposobów radzenia sobie z trudnymi kwestiami związanymi z odżywianiem - stosowaniem diety odchudzającej czy wprowadzaniem zdrowych nawyków żywieniowych (trochę więcej na ten temat pisałamtutaj). Dzięki planowaniu p...

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznej i prostej Diety Venus Autorka książek z przepysznymi przepisami Najgroźniejsze dla serca są niesprawne tętnice, które zarastają płytką miażdżycową. Dobra wiadomość jest taka, że ar...

Skuteczna i zdrowa dieta to jeden z dwóch najistotniejszych czynników, które decydują o powodzeniu procesu odchudzania. Drugi czynnik to oczywiście ćwiczenia fizyczne, czyli odpowiednia dawka ruchu.Jeżeli zrobiłaś postanowienie, że naprawdę ...

Nie wiem jakim cudem, ale już za tydzień będziemy ostro przygotowywać się do świąt (ale ten czas leci!). Pewnie właśnie teraz jesteście na etapie planowania świątecznych potraw. Bardzo często moi podopieczni pytają jak przetrwać święta, aby nie zaburzy...