Kurczak ostro-kwaśny z pieczarkami w sosie pomidorowym

Proste Dania

Przepisy

249

Czas przygotowania: do 15 min
Stopień trudności: Łatwe
Pora dnia: Obiad
Sposób przygotowania: smażone
Liczba porcji: trzy

dieta

Składniki:

chilli, 0.5 łyżecz.
posiekana pietruszka, 1 łyżk.
oliwa z oliwek, 2 łyżk.
śmietana 12%, 3 łyżk.
koncentrat pomidorowy, 2 łyżk.

kostka bulionowa, 1 szt.
cebula, 100 g
pieczarka, 250 g
pierś z kurczaka, 500 g

Sposób przygotowania

Posmarować patelnie oliwą, kurczaka pokroić w kostkę i doprawić solą/pieprzem/przyprawą kebab/papryką ostrą. Podsmażyć kilka minut. Kurczaka przełożyć do miseczki i na tej samej patelni podsmażyć cebulę. Po chwili dodać pieczarki. Posolić i popieprzyć i dusić kilka minut pod przykryciem. W międzyczasie do osobnego garnka wlać 2/3 szklanki wody, wrzucić kostkę bulionową i doprowadzić do wrzenia. Gdy woda się zagotuje, a pieczarki podduszą wrzucamy wszystko do garnka z bulionem. Dodajemy koncentrat pomidorowy i chwilę gotujemy. Następnie w szklance rozrabiamy śmietanę z odbrobiną wody i wlewamy do garnka. Dodać przyprawy (bazylia/majeranek/pietruszka/chilli). Gotujemy jeszcze chwilę i podajemy z ryżem.Na 1 porcje ok: 200kcal - 40B/4W/4T + oczywiście wartości z ryżu

Proste Dania21 lut 16

Polecane przepisy

KURCZAK W SOSIE Z MASŁEM ORZECHOWYM

KURCZAK W SOSIE Z MASŁEM ORZECHOWYM przepis na błyskawiczny obiad

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Obiad, Drób, Miód, Szczypiorek, Drób-obiad-lista, Chili, Bulion, Chilli, Sos sojowy, Limonka, SOWELL, Sok z limonki, Bulion drobiowy, Orzeszki ziemne, Papryczki chilli, Płynny miód

Kurczak z fasolą i pieczarkami w pomidorowym sosie

Co jak co, ale dania jednogarnkowe należą do naszych ulubionych wynalazków. Gdy brak jest czasu na długie gotowanie lub gdy mamy deficyt garnków z uwagi na niewłączoną wcześniej zmywarkę. Nie ma przy tym zbyt dużo pracy, a efekt jest jak zwykle bardzo ...

M&M Cooking

Kurczak, Fasola, Jednogarnkowe

Piersi kurczaka w sosie z dynią i pieczarkami

Piersi kurczaka w sosie z dynią i pieczarkami to kolejna propozycja wykorzystania dyni w codziennej diecie. Były już placki z dynią na słodko, salsa z dyni – tym razem czas na obiad z dynią. Ryż, kurczak, pieczarki i dynia. Składniki na: Piersi k...

Magiczny Garnek

Dania główne, Dynia na obiad, Pomysł na dynię

KURCZAK W SOSIE SZPINAKOWYM

KURCZAK W SOSIE SZPINAKOWYM przepyszne piersi z kurczaka w kremowym sosie szpinakowo-śmietanowym. Szybki pomysł na obiad

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Mąka, Olej, śmietana, Kurczak, Drób, 30%, Mascarpone, Drób-obiad-lista, Yt-ekspress-film, Filet z kurczaka, Piersi, Gałka muszkatołowa, Szpinak, Ser mascarpone

Czakczuka

Czakczuka to danie szczególnie popularne w rejonach Morza Śródziemnego (spotkacie ją również pod nazwą szakszuka). Dla mnie stanowi pożywne śniadanie, choć sprawdzi się również jako lekki lunch. Połączenie jajek z pomidorowym sosem to jedno z n...

marta-gotuje.pl

Zdrowa żywność, Dania dietetyczne, Bezglutenowe, Dania obiadowe, Pozostałe, Wegetariańskie, Papryka, Warzywa, Jajka, Pomidory, Cukinia, Czakczuka, Kuchnia śródziemna, Szakszuka, Zielona papryka, Duszone warzywa, Kuchnia śródziemnomorska, Kuchnia śródziemnomorska przepisy

Fit kurczak w dietetycznym sosie pomidorowym. Jak przygotować lekki sos pomidorowy?

Mam dzisiaj dla Was bardzo smaczną propozycję na danie z kurczakiem i dojrzałymi pomidorami. Skosztujcie koniecznie mojego kurczaka w aromatycznym, dietetycznym sosie z pomidorowym, aby przekonać się, że dieta nie

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, Drób, 300 kcal, Makaron

śledzie w sosie pomidorowym

Polecam śledzie z cebulą i pieczarkami .

UgotujmyCos.pl

BEZ KATEGORII, RYBY / OWOCE MORZA

Karkówka z pieczarkami w sosie pomidorowym

Karkówka z pieczarkami w sosie pomidorowym Hej dzisiejszego dnia podzielę się z wami przepisem na danie z karczka wieprzowego;) Karkówka z pieczarkami w sosie pomidorowym jest daniem które od razu zostało polu...