Wszystkie przepisy z bloga

Przygotowanie: 5 minutPrzyszlam do domu po silowni, glodna i zmęczona. Pomyślałam zjadłoby się coś ale śniadanie już jadłam a na lunch za wcześnie. Przydałoby się więc coś lekkiego i pożywnego, dodającego energii, pełnego witamin. Szybko przejrzałam s...

Przygotowanie: 30 minutCzas pieczenia: 45 minutDziś Walentynki, dlatego właśnie upiekłam dwukolorowe ciasteczka są pyszne i słodziutkie dlatego właśnie doskonale nadają się na tę okazję. Wszystkim zakochanym życzę miłego,słodkiego dnia a tym ktorzy Wal...

Przygotowanie: 10 minutCzas gotowania: 45 minutSkładniki na słoiczek wielkości 400ml (260g skórki pomarańczowej) - łyżka 15g około 32 kalorie4 średniej wielkości pomarańcza (niewoskowane)szklanka cukru (110g) Pomarańcza umyć i wyparzyć. Naciąć skórkę...

Przygotowanie: 5 minutCzas pieczenia: 25 minutPrzepis na doradę pieczoną w pergaminie znalazłam tutaj na blogu Basi Ritz kulinarna mekka. Przepis jest prosty a ryba bardzo smaczna, w dodatku jest to danie dietetyczne i zdrowe. Doradę przyrządzoną w te...

Przygotowanie: 10 minutCzas smażenia: 5 minutTakiego kurczaka po raz pierwszy jadłam w chińskiej restauracji danie nazywa się "black pepper chicken", jest to dość często spotykane danie w karcie chińskich restauracji w Wielkiej Brytanii, czy tak jada ...

Przygotowanie: 5 minutSmażenie i pieczenie: 45 minutPrzepis na tego kurczaka znalazłam na blogu Przy kuchennym stole ale skorzystalam z oryginalnego przepisu, który można znaleźć tutaj. Mimo to zrobiłam wszystko po swojemu. Kurczak pięknie wygląda i o...

Przygotowanie: 5 minutGotowanie i smażenie: 15 minutCzas pieczenia. 10 minutMakaron z grzybami to kolejna propozycja na potrawę wegatariańską, ta nie należy do niskokalorycznych za to jest łatwa, szybka w przygotowaniu i bardzo smaczna. Składniki na 2...

Przygotowanie: 50 minutSkładniki na 6 porcji – każda około 598 kalorii4 woreczki ryzu (400g)5 jajsólpieprz 3 średnie ogorki konserwowe (170g)sloiczek papryki konserwowej (200g)mały por (100g)½ pęczka szczypiorkukoncentrat pomidorowy (120g)majonez (240...

Przygotowanie:15 minut Składniki na 8 tortilli – każda około 566 kalorii 16 małych filecików z kurczaka (615g)4 płaskie łyżeczki vegety4 płaskie łyżki mąki 2 jaja16 łyżek grubomielonej bułki tartej (100g)10 łyżek oleju do smażeniapół ogórka wężow...

Przygotowanie: 5 minutCzas gotowania 10 minutSos koperkowy jest zdrowy i pyszny, znakomicie pasuje do jaj na twardo lub ryb, podanych z tłuczonymi ziemniaczkami i gotowanymi zielonymi warzywami. Mój sposób na sos koperkowy poniżej. Zapraszam.Składniki...

Przygotowanie: 10 minutCzas gotowania i smażenia: 12 minutZielone warzywa zawierają dużo magnezu i witaminy C, są niskokaloryczne i bardzo zdrowe. Zawarty w nich chlorofil odpowiada za oczyszczanie organizmu. Ważne jednak jest to by warzywa gotować ja...

Przygotowanie: 5 minutCzas gotowania i smażenia: 1 godzina 15 minutTo jedno z moich ulubionych dań, uwielbiam kaczkę jak również kuchnię chińską to połączenie jest więc idealne. Danie jest szybkie pełne smaku i warzyw. Możemy do niego kupić gotową mie...

Przygotowanie: 10 minutCzas smażenia i gotowania: 15 minutCzas pieczenia: 15 minutKiedyś kupiłam w Marks Spencer tak zwanego gotowca, taką właśnie zapiekankę z makaronem, serem mozarella, pesto i grillowanymi warzywami a wszystko w pysznym sosie...

Przygotowanie: 5 minutKakao właściwie potrafi zrobić każdy, ja znalazłam sposób na perfekcyjne kakao i dlatego właśnie taką jego wersję postanowiłam umieścić na blogu.Składniki na duży kubek kakao – porcja około 254 kalorie300ml mlekapłaska łyżka gorz...

Przygotowanie: 10 minutCzas gotowania smażenia: 5 minutPrzepis na krewetki po chińsku pochodzi z książki o której pisałam w ostatnim poscie. Książka nazywa się "A year full of recipes" i zawiera 366 przepisów kilka z nich na pewno pojawi się na blogu,...