Przepisy z kategorii Rukola

Przygotowanie pysznej ryby na obiad, którą chętnie zjedzą i Ci duzi i Ci mali to wyzwanie niejednej z Mam. Dostarczenie kwasów tłuszczowych omega-3, które wspomagają prace organizmu jest często nie lada wyzwaniem, zwłaszcza w przypadku tych młod...

Kebab jako najzdrowszy fast food zawitał dzisiaj u mnie w domowym wydaniu.Ten sposób zrobienia sytego dania sprawia , że sami możemy stworzyć ulubioną sałatkę, którą później umieścimy w placku tortilli wraz z mięsem.Podaje zawsze z dużą ilością sosu cz...

Przekąska, która sprawdza się idealna w trakcie imprez karnawałowych, spotkań z rodziną czy przyjaciółmi. Każdy w tym przypadku znajdzie również coś dla siebie, ponieważ nadzienie można łączyć i dobierać w tylu wariantach w ilu będzie nam smakować :)To...

Kolejna odsłona sałatki z sosem vinegret na bazie miodu ( przepis TUTAJ ).Tym razem łączymy smaki rukoli, pomidora, mozzarelli i ziaren.Sycąca, zaskakująca smakiem i idealna na drugie śniadanie.Spróbujcie sami :)Składniki:3 łyżki oliwy3 łyż...

Sałatek nigdy dość.Sałatka z surimi, przełamana kwaskowatym smakiem ogórków kiszonych, jest świetna propozycją na wieczorne spotkanie ze znajomymi, dodatek do grilla, czy po prostu w ramach lunch box'u do pracy.Znika tak samo szybko jak się pojaw...

Bardzo lubimy lato, za ciepło, długie i dni i za owoce wszechobecne.Warto korzystać z tego czasu i zamiast zjadać coś "ciężkiego" podjeść coś pysznego i z dużą ilością witamin.Ja należę zdecydowanie do grona osób, które uwielbiają sałatki owocowe...

Pastę z tapenady już Wam przedstawiłam.Dzisiaj będzie wariacja na jej temat, czyli o tym, że nie musi to być jedynie pasta do przekąsek.Wbrew powszechnemu przeświadczeniu bardzo fajnie smakuje na ciepło, szybko się robi i jest sycąca.Składniki:20...

Są sałatki, które bardzo szybko znikają z talerza. Ta sałatka zdecydowanie do nich należy.Bardzo prosta i szybka w wykonaniu.Należy pamiętać jednak, ż bakłażan nie będzie gorzki jeżeli go wcześniej pokroimy w plastry i posolimy, pozostawiając np na noc...

Sezon truskawkowy w pełni.Mi smakują najbardziej jedzone prosto po umyciu bez żadnych smakowych dodatków.Ale czemu nie wykorzystać tego czasu, aby znaleźć kilka fajnych sposobów na ich smakowanie?Oto jeden z nich.Sałatka, która swoim smakie...

Chyba każdy lubi pesto.Łatwo je bardzo kupić w sklepie, ale jeszcze prościej je zrobić samemu, a do tego dochodzi satysfakcja z wykonania.Wariacji na temat tego sosu jest wiele. Dzisiaj na ruszt poszła wdzięczna rukola i ziarno słonecznika.Zapraszam :)...