Zielona kasza jaglana z awokado, jogurtem sojowym i ostropestem plamistym podana z rzodkiewkami, ogórkiem zielonym i kiełkami brokułukasza jaglana (4 łyżki suchej, przelanej wrzątkiem na sicie)odrobina soliawokado (połowa owocu)jogurt sojowy naturalny ...