sezam + ananas + banan + płatki quinoa + olej kokosowy

Balijskie wibracje w owocowym koktajlu dodającym mocyCzytaj więcej »

Takie musli to świetny sposób na zdrowe rozpoczęcie dnia. Ponad to odżywcze i szybkie, bo zalanie ich mlekiem czy jogurtem zajmie Ci niecałą minutę :) Musli przygotowałam z bezglutenowych składników. Chrupiących i słodki efekt dała mieszanka oleju koko...

Jesień to czas dyni oczywiście, to powrót do rozgrzewających zup i koniecznie ciepłych śniadań. Owsiankę i jaglankę jemy cały rok właściwie, ale jesienią i zimną chętniej i nie wyobrażam sobie zaczynać dnia inaczej- szczególnie w tygodniu, przed pracą....

Pinakolada sezamowa pyszne źródło łatwo przyswajalnego wapniaCzytaj więcej »

Antynowotworowy, przeciwgrzybiczny i przeciwwirusowy koktajlCzytaj więcej »

Dużo potasu, witaminy C i innych witamin w egzotycznym miksieCzytaj więcej »

Witajcie,tydzień temu zakończyła się 3 edycja mojej corocznej akcji mającej na celu rozpowszechnianie spożycia komosy ryżowej (quinoa). Jak co roku - nie zawiedliście i maksymalnie zaskoczyliście ciekawymi przepisami. :)Pozostaje mi się teraz z Wami ni...

" When life is sweet, say thank you and celebrate. And when life is bitter, say thank you and grow."Shauna NiequistDziś na śniadanie zjadłam pyszną granolę ( płatki owsiane i orkiszowe, banan, kakao, niepalona kasza gryczana, orzechy laskowe, kokos, sł...