endywia + ogórek + karob + banan + brzoskwinia + rodzynki

Poranna herbata matcha w koktajluCzytaj więcej »

Miętowo karobowy koktajl mocy, energia z owoców od ranaCzytaj więcej »

Korzystacie z sezonowych owoców i warzyw? Z okazji Nowego Roku dodaję małą ściągę z sezonowości w formie kalendarza. Coś pominęłam? Proszę o komentarze :)STYCZEŃWarzywa: kapusta, marchew, seler korzeniowy, brukselka, buraki, por, cykoria, dynia, endywi...

Deser lodowy obłędnie smaczny i pięknie podanyCzytaj więcej »

Porzeczkowy koktajl z witaminą C wzmacniający układ immunologiczny Czytaj więcej »

Odżywczy koktajl bogaty w kwas foliowy, witaminę K i witaminę C Czytaj więcej »

Koktajl to jeden z lepszych pomysłów na drugie śniadanie. Wystarczy wrzucić do szklanki parę owoców czy warzyw, dodać odrobinę jogurtu, raz-dwa zmiksować i gotowe :) W ostatnim czasie zrobiłam ich kilka, więc postanowiłam zebrać wszystkie razem i Wam p...

zielony jęczmień na odchudzanie, ale jak wypić sproszkowaną trawę o smaku trawy?Czytaj więcej »