Przepisy, pomysły i inspiracje na proste i pyszne zielone koktajle, szejki, smoothies, smufi, smuti :)
Zrób sobie samemu pyszny zielony koktajl, zmiksuj zieleninę z owocami i ciesz się życiem.
"Budyń jaglany" to zdrowa i naturalna alternatywa dla znanej nam wszystkim wersji mlecznej. Budyń z kaszy jaglanej nie zawiera glutenu, cukru ani laktozy. Jak opisać jego smak? Trochę budyń, trochę krem. Idealny na śniadanie czy podwieczorek... Inspira...
Składniki: 2 dojrzałe banany 1 l kefiru lub jogurtu pół szklanki mleka 1 czubata łyżka kakao opcjonalnie miód do dosłodzenia Wykonanie: Banany obieramy i kroimy na kawałki. Wkładamy do misy malaksera. Dodajemy kefir, mleko i...
Kakaowy szejk owsiany;(płatki owsiane, banan, kakao, czekoladowe mleko sojowe,daktylecynamon, kawa)Uwielbiam owsiane szejki, za ich smak.. i za tągęstość, czasami niemal jak jakiś krem, Lepiej się dnia nie dało zacząć.
Dzisiaj polecam dwa koktajlePierwszy to- truskawki( u mnie mrożone) + mleko sojowe +1 łyżeczka masło orzechowe = wszystko zmiksowaćDrugi koktajl to 1 mały banan + mleko sojowe +1 łyżeczka kakao = wszystko zmiksowaćKakaomożna zastąpić ...
