Truskawkowo-pudrowy koktajl

Zdrowi w Łodzi

Przepisy

102

Kategorie

Truskawkowo-pudrowy koktajl

A gdyby tak truskawkowy podwieczorek w postaci koktajlu? Zawsze to coś innego niż skubanie truskawki każdej z osobna. Z odrobiną zieleninki przybrała pudrowy posmaczek.

Do koktajlu użyłam truskawek, orzecha włoskiego, odrobinkę wody, i melisy. Za sprawą tej ostatniej tekstura napoju wydaje się puszysta i pudrowa. Całość do wypicia i słodka. :)

Jak wygląda przepis i wartość energetyczna?

Składniki na 2 porcje:

truskawki - 0,5 kg
orzechy włoskie - 1 pełna garść (30g)
melisa - tej dałam bardzo dużo!
woda mineralna - ok 1/2 szklanki

Propozycja podania:

Najprościej wykorzystać koktajl na II śniadanie lub podwieczorek. Może on także stanowić bazę do wykonania przysłowiowej owsianki albo płatków na mleku+koktajl. Wymieszane razem lub zjedzone osobno.

Wartość energetyczna dla 1 porcji:

Energia: 167 kcal

Węglowodany: 20,7 g

Białko: 4,1

Tłuszcze: 20,1 g

Błonnik: 5,5 g

Smacznego!

Zdrowi w Łodzi06 cze 14

Moja kuchnia, Bezgluten, Śniadanie, Koktajl

38 przepisów

Polecane przepisy

KOKTAJL Z MASŁEM ORZECHOWYM I MALINAMI

KOKTAJL Z MASŁEM ORZECHOWYM I MALINAMI pyszny i pożywny koktajl

Przepisy Joli

Mleko, Miód, Banany, Banan, Maliny, Masło orzechowe, SOWELL, Koktajle, Mleko roślinne

KOKTAJL DETOKS – CZWARTEK Z NATURHOUSE

KOKTAJL DETOKS CZWARTEK Z NATURHOUSE przepyszny, zdrowy i szybki przepis na cudowny koktajl, który wspomaga zdrowy tryb życia

Przepisy Joli

Cytryna, Pietruszka, Jabłka, Natka pietruszki, Sok z cytryny, Jabłko, Szpinak, Kiwi, NATURHOUSE, Koktajle, VADESSA

KOKTAJL WITALNY – CZWARTEK Z NATURHOUSE

KOKTAJL WITALNY CZWARTEK Z NATURHOUSE przepyszny, zdrowy i szybki przepis na cudowny koktajl, który doda Wam siły

Przepisy Joli

Cytryna, Sok z cytryny, Banany, Banan, Cytryny, Szpinak, NATURHOUSE, Jarmuż, Levantan forte

ZIELONY KOKTAJL WZMACNIAJĄCY ODPORNOŚĆ

ZIELONY KOKTAJL WZMACNIAJĄCY ODPORNOŚĆ dzisiaj gościnnie moja córka Sylwia prowadząca bloga www.idealneciasta.com pokaże przepis na wspaniały koktajl wzmacniający

Przepisy Joli

Woda, Cytryna, Jabłka, Natka pietruszki, Banan, Napoje, Szpinak, Imbir, Kiwi, Koktajle, Jarmuż

Koktajl pomidorowo-malinowy

Pomidory to jedne z moich ulubionych warzyw, ale nigdy nie byłam wielką miłośniczką pomidorowego soku Dopiero połączenie go z malinami i miętą okazało się strzałem w dziesiątkę i ten warzywno owocowy koktajl stał się hitem naszej...

marta-gotuje.pl

Dania dla dzieci, Zdrowa żywność, Dania dietetyczne, Bezglutenowe, Pycha, Dodatki, Koktajle, Napoje, Koktajl, Maliny, Warzywa, Owoce, Pomidory, Koktajl warzywno owocowy, Koktajl warzywny, Mięta, Sezon, Sezonowe przepisy, Sezonowo, Sok, Sok warzywno owocowy

Koktajl z wiśni z Nutellą

Lipcowy przysmak wiśnie świetnie sprawdzają się też w koktajlach. Zapraszam na koktajl wiśniowy z Nutellą. Koktajl z wiśni z Nutellą to taki śniadaniowy koktajl czyli sycący, który z powodzeniem może zastąpić...

2DRINK.PL

Wszystkie przepisy, Koktajle owocowe i smoothies, Jogurt naturalny, Nutella, Sok pomarańczowy, Wiśnie

Koktajl ze szpinakiem, pomarańczą i kiwi

Koktajl ze szpinakiem, pomarańczą i kiwi, czyli zielone smoothie. Orzeźwiający i energetyczny koktajl ze szpinaku! W naszym domu najczęściej pojawiają się koktajle w kolorach różowych, dzisiaj dla odmiany zielony koktajl na bazie szpinaku, pomarańczy i...

jawdomu.pl - przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy kulinarne, Szpinak, Koktajle i smoothie, Napoje, Kiwi, Pomarańcze

Koktajl

Na moim innym blogu zamieściłam kiedyś przepis na koktajl. Smaczny koktajl.Jakby ktoś miał ochotę go wypróbować zamieszczam tu link:http://msmagi18.blogspot.com/2014/01/koktajl-owocowy-przepis.html