Wszystkie przepisy z bloga

Sernik, ahhh uwielbiam.Dziś spróbowałam zrobić własną wersję.Spód (ugotowana kasza jęczmienna, jajko)Pieczemy 10 min i nakładamy zmiksowaną masę serową (twaróg 250g, ubite4jajka, 2 jogurty greckie light-lub serki homogenizowane wanili...

Sałatki kocham w każdej postaci. Z dodatkiem prażonego słonecznika dla mnie niebo w gębie.•mozzarella light•pomidor•mix sałat z rukolą•seler naciowy•słonecznik prażonySos:•pieczona papryka•duszona cebula•oliwa•chilli•nać pietruszki•sól, pie...

Kocham rolady wszelkiego rodzaju. Dziś super wersja ze szpinakiem, na dipie czosnkowym.•0,5 kg mięsa mielonego z kurczaka/indyka•200g szpinaku mrożonego•czosnek•papryka słodka, pieprz, sól, pieruszka nać•płatki owsiane1) mięso mieszamy z papryką,...

Przypomniał mi się gotowy sos, którym zajadałam się jeszcze kilka lat temu.Dziś wymyśliłam jak można go podmienić.Przed Wami GULASZ DROBIOWY Z SOSEM JOGURTOWYM, KASZĄ JĘCZMIENNĄ I BURACZKAMI;•0,5 kg piersi z kurczaka•100g kaszy jęczmiennej•...

Kocham naleśniki w każdej postaci.

Szybka przekąska, z mega ostrym sosem to danie dla zabieganych ludzi.•papier ryżowy•mieszanka chińska•czosnek•chilli•pomidory•sałata1) Warzywa z czosnkiem przesmażamy na suchej patelni2) Papier płuczemy pod ciepłą wodą3) Na papier nakładamy gotiw...

Kolejną propozycją śniadaniowo-deserową jest placek o wspaniałym aromacie i delikatnym smaku.•2 łyżki płatków owsianych•1 łyżka otrębów•2 łyżki wiórków kokosowych•1 łyżeczka lnu mielonego•1 łyżeczka ostropestu plamistego•1 jajko•2 łyżki czubate j...

Kochani,Potrzebowałam danie, które zrobię szybko. Dlatego zdecydowałam się na roladę. Można ją jeść zarówno na ciepło, jak i na zimno.•1 pierś z kurczaka•1 puszka kukurydzy•kilka pieczarek (posiekanych na plasterki)•1 pomidor(pokrojony na plaster...

Nie ma dla mnie chyba lepszego połączenia, niż szpinak z mlekiemKokosowym.Dzisiejszy obiad musiał być szybki, dlatego zdecydowałam się na tę pyszną zapiekankę makaronową.•400 g szpinaku mrożonego•0,5 puszki mleka kokosowego•3 ząbki czosnku•...

Obiad rodzinny w zdowej wersji to pulpeciki w sosie pomidorowym, brązowy ryż z groszkiem i marchewką w curry i sałatka.PULPECIKI:•0,5 kg mięsa mielonego z indyka•1 mała czerwona cebula posiekana•sól, pieprz, rozmaryn•bać pietruszki•2 łyżki mąki p...

Od zawsze miałam problem z recepturami. W kuchni improwizowałam, metodą prób i błędów tworzyłam swoje "odchudzone" przysmaki.Kiedy zaczęłam prowadzić bloga byłam zmuszona zapisywać, lub zapamiętywać ilość podanych składników.Tym razem wróci...

Najlepsza z najlepszych.

•200g twarogu•szklanka zmielonych płatków owsianych•2 łyżki zmielonych otrębów owsianych•2 łyżki lnu mielonego•1 jajko•2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia•rozmaryn, sól, pieprz•ziarna słonecznika•1/2 szklanki mlekaPieczemy w 160 stopniach. Ni...

Dzisiejszy dzień zmusił mnie do stworzenia bardzo szybkiego obiadu.Kocham fastfoody, dlatego alternatywy ulubionych dań są dla mnie bardzo ważne.Tortilla pełnoziarnista z kurczakiem, serkiem kozim, granatem itd•2 placki tortilli pełnoziarni...

Postanowiłam sprawdzić czy uda mi się zrobić naleśniki z otrębami i wyniki wyszły rewelacyjne!1 szklanka otrębów owsianych zmielonych na mąkę1 łyżka lnu mielonego2 łyżeczki wiórków kokosowych1 szklanka mlekaSzczypta soliOdrobinaWszystko mikscujem...

Miałam kawał piersi z kurczaka i brak pomysłu na obiad.Wpadłam jednak, że może warto spróbować zrobić pierwszy raz roladę.Kochani, nie chwaląc się wyszła całkiem dobra. :)Pierś z kurczakaFasolka szparagowaCebula czerwonaPrzyprawa do kurczakaCukiniaCuki...