Wszystkie przepisy z bloga

Witajcie kochani,dzisiaj wyczekiwany przepis na "paluchy wiedźmy". Mam nadzieję, że sprawdzi się podczas halloweenowych domówek :P.Składniki na ciasto:- 1 ½ szklanki mąki pełnoziarnistej- ½ szklanki cukru trzcinowego dark muscovado- 1 jajko- ½ łyżeczki...

Witajcie kochani!Przybywam do Was z obiecanym przepisem na Frittatę z łososiem i szpinakiem. Powiem szczerze, że to jedno z moich ulubionych dań. Po pierwsze jest niewymagające - mieszasz składniki i sruuu do piekarnika. Praktycznie robi się samo. A po...

Witajcie!Dzisiaj przychodzę do Was z nieco innym wpisem. Z uwagi na to, że wielokrotnie spotykałam się z dość krytyczną opinią na temat soków pomarańczowych 100%, szczególnie tych pasteryzowanych z kartonów, chciałabym tym wpisem rozwiać wszelkie wątpl...

Witajcie kochani!Ostatnio miałam przyjemność otrzymać bakaliowy prezent od marki HELIO. Znalazłam w nim między innymi orzechy, rodzynki, żurawinę, skórkę pomarańczową, mieszankę suszonych owoców, migdały, groszki czekoladowe.... Szybko wpadł mi do głow...

Słodkie z natury – FIT SŁODYCZEWielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez słodkiej przekąski, mimo że te ze sklepowych półek nie raczą nas najlepszym składem, to i tak po nie sięgamy. Często znajdujemy tam substancje, których sama nazwa już powinna ...

Witajcie kochani!Wspominałam ostatnio na FB, że po raz drugi mam przyjemność testować badania genetyczne od VITAGENUM. Tym razem postawiłam na nietolerancje pokarmowe - czyli temat na czasie. Dziś chciałabym Wam pokazać, jak wygląda takie badanie i jak...

Ciasto dyniowe z kakaoPrzepis znalazłam na stronie http://deserektv.pl/ciasto-dyniowe-przepis/, lekko go zmodyfikowałam – wykluczyłam cukier biały a zastąpiłam go – miodem. Dodałam kakao i voila!Do przygotowania ciasta w okrągłej foremce ( 21 cm) potrz...

Książka, która powinna znaleźć się na półce każdej przyszłej mamy. Bez wyjątku czy ciążę dopiero planujemy czy już oczekujemy nowego członka rodziny. Przydatna wiedza zamknięta na pozór w cieniutkim poradniku.Książka Jedz dla dwojga n...

Witajcie kochani!Dawno, a nawet bardzo dawno nic tutaj nie zamieszczałam i jest mi źle z tym faktem. Dlatego dzisiaj nadszedł ten moment, kiedy przełamałam się i zmotywowałam do blogowego posta!Może mało dietetycznie, ale za to smacznie :P Już od dłużs...

Ciasteczka owsiane Składniki:- płatki owsiane błyskawiczne około 100g- 200 ml wrzątku- łyżka kakao- łyżka mąki pełnoziarnistej- rodzynki- 1 jajko- łyżka mioduPłatki owsiane zalewamy gorącą wodą i czekamy aż spęcznieją. Dodajemy resztę składników, czyli...

Kiedy przychodzi ochota na coś słodkiego, ciężko wygrać z tym upartym pragnieniem. Od najmłodszych lat jesteśmy uwrażliwiani na fakt , że słodycze niszczą zęby, to puste kalorie, to produkty bez wartości odżywczej. Argume...

Wyczerpujący trening, godziny spędzone w szkole, zabawa na dworze z przyjaciółmi - organizm domaga się właściwego nawodnienia. Jak prawidłowo uzupełnić utracone płyny, co pić, a czego unikać, w jakiej ilości? Odpowiedzi na te pytania, postaramy się ro...

Czy śniadanie musi być nudne? Oczywiście, że nie! Co najlepiej przygotować dla młodego piłkarza, by miał energię na cały poranek i z uśmiechem rozpoczął kolejny dzień pełny przygód? Zasada jest prosta – musi być smacznie i ciekawie. Wystarczy parę ...

Witajcie kochani!Jakiś czas temu razem z Akademią Piłkarską Reissa, postanowiliśmy stworzyć serię artykułów o sporcie i żywieniu. Dzisiaj mamy przyjemność zaprezentować pierwszy z nich. Zapraszamy do lektury :D:D:D Wiosna to czas zmian, dni stają się d...

Witajcie kochani!Miło Nam poinformować, że w tym roku Z PAMIĘTNIKA DIETETYKA aktywnie wspiera Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy. Dziś o 21.20 rusza licytacja, a na niej nasza autorska BLUZA FIT. Mamy nadzieję, że włączycie się do akcji, bo jak zwykle...

Witajcie kochani!Przegląd Śniadań Z Pamiętnika DietetykaNa Naszym facebook'owym profilu, pojawiła się już informacja o kolejnym PRZEGLĄDZIE ŚNIADAŃ. Tym razem spotykamy się w 2016 roku, a dokładnie 2 stycznia. Akcja zawsze cieszy się dużym zainteresowa...