Wszystkie przepisy z bloga

Kolejne z serii niskokalorycznych obiadów.Dodatek kapusty kiszonej sprawia że filet z kurczaka jest bardzo soczystySkładnikina 1 porcję filet z kurczaka 1 sztuka kapusta kiszona 10 dkg P...

Moja miłość do owsianki trwa....tym razem bez gotowaniaSkładniki płatki owsiane 30 gram otręby pszenne 10 gram sok jabłkowy 150 ml cynamon wg smaku nektaryn...

Już od dawna za mną chodził Kebab.Jednakże ilość kcal w kupnym kebabie odstraszała mnie.moja domowa wersja( skromnie przyznam że pyszna) ma 600 kcal na porcję i niewiele tłuszczuKebab z "budy" około 1000kcal ;)Składnikina 3 kebabypita...

Dużo cebuli w soczystym kotlecie mielonymi baaaardzo pikantne ziemniaczki- szybki obiad z piekarnikaSkładniki(na 2 osoby)kotlety mięso mielone indycze 200 gram cebula biała 1 duża&...

Uwielbiam śliwki....połaczone z owsianką i czekoladąto pyszny pomysł na śniadanieSkładniki płatki owsiane 20 gram otręby pszenne 10 gram czekolada gorzka 4 kostki śliwk...

Konkretna,sycąca i kolorowa....Składnikina 1 porcję jajka 2 sztuki cukinia 200 gram cebula 1/4 sztuki papryka biała 1/2 pomidor 1 mały só...

Owsianka...idealna na drugie śniadaniekrzaki pełne jeżyn więc wykorzystuję je na różne sposobySkładniki płatki owsiane 30 gram otręby owsiane 10 gram jeżyny 1 szklanka&...

Pyszne krokiety z kolorowym farszem...Składnikinaleśniki mąka pszenna 1 szklanka mleko 1 szklanka jajo 1 sztuka sól do smaku olej 1 łyżeczka&nb...

Waniliowa owsianka z jeżynami prosto z krzaka....śniadanie idealne i ogromna dawka energii i witaminSkładnikina 1 porcję płatki owsiane 40 gram jeżyny 1 garść cukier waniliowy domowy 1-2...

Soczyste i dobrze doprawione.Wieprzowe na grill...Składnikimarynata olej 1/3 szklanki musztarda 2 łyżki czosnek 5 ząbków sól 1/2 łyżeczki pieprz czarny miel...

Cukiniowo u mnie... :)Kolejna propozycja na te pyszne warzywo Składniki cukinia 0,5 kg po oczyszczeniu cebula 1 sztuka oscypek 5 małych jajka 2 sztuki mąka pszenn...

idealna propozycja na szybki obiadszczególnie w sierpniowe upałySkładniki makaron Tagliatelle 150 gram cukinia zielona 2 małe papryka czerwona 1/3 sztuki cebula 1...

Szaszłykowo u mnie.....no cóż taki sezon :)Składnikimarynata oliwa czosnkowa 3 łyżki przyprawa gyros 1 łyżeczka pieprz biały 2 szczypty czosnek granulowany 1/4 ły...

Szaszłyki z soczystej karkówki i grillowanej cebuli....pycha!Składnikimarynata olej rzepakowy 5 łyżek sól do smaku majeranek 1/2 łyżeczki gorczyca 1/3 łyżeczki&nb...

Pierogi z jagodami i pysznym twarogiemSycący sierpniowy obiad..Składnikiciasto mąka pszenna typ 650 500 gram mąka pszenna typ 650 do podsypywaniagorąca woda 300 mlnadzienie jagody 1 litr...

Soczyste i dobrze doprawione....wieprzowo - warzywne szaszłyki z grillaSkładnikimarynata olej 3 łyżki musztarda 1 łyżka czosnek 1 duży ząbek papryka ostra mielona 1 łyż...