Wszystkie przepisy z bloga

Propozycja dla łasuchów :) Wielkanocny mazurek bez użycia mąki! Zapraszamy.Do przygotowania masy makowej potrzebujemy:-250gram maku,-3łyżki miodu,-mleko kokosowe-ok. połowy puszki,-garść wiórków kokosowych,-garść owoców goi,-plasterek sparzonej skórki ...

Jedno z podstawowych dań na polskich stołach podczas świąt. Zapraszamy na naszą wersję :)Do przygotowania sałatki potrzebujemy:-3marchewki,-1 seler- niewielki,-1pietruszka,-2 duże bataty lub 4 małe,-dwie łyżki majonezu- my wykonaliśmy własny,-łyżka mus...

Zapraszamy na naszego paleo klopsa :)Do przygotowania Klopsa potrzebujemy:-200gram boczku,-500gram piersi z indyka,-300gram mięsa wołowego,-1 jajko,-5 ugotowanych jajek,-łyżka musztardy,-1 bułka wielozbożowa,-szklanka mleka,-pietruszka,-mała cebula,-st...

Bułeczki na bazie mąki z tapioki. Zapraszamy!Do przygotowania bułeczek potrzebujemy:-3jajka,-400gram tapioki,-70gram startego parmezanu,-70gram innego sera-my użyliśmy kozi,-duża garść liści szpinaku,-300ml mleka,-płaska łyżka soli,-150ml oleju.K...

Pomysł dla sportowców na po treningowy,białkowy "posiłek".Do przygotowania ciasta potrzebujemy:-pół szklanki jogurtu greckiego niskotłuszczowego,-3 miarki białka waniliowego,-2 banany,-pół szklanki płatków owsianych,-pół szklanki białka jajek,-łyżka ma...

Pomysł na proste i szybkie śniadanie. Zapraszamy!Do przygotowania omletu potrzebujemy:-3 całe jajka,-2 białka jajek,-garść liści szpinaku,-połowa pomidora,-ok. 80gram koziego sera,-pieprz, sól, paprykaKrok.1:Jajka trzepiemy na gładką masę. Na patelni r...

Bardzo prosty sposób na przygotowanie domowego sushi :)Do przygotowania sushi potrzebujemy:-ryż do sushi,-po 150gram surowego i świeżego łososia i tuńczyka,-ogórek,-melon,-serek philadelphia,-listki mięty,-ocet do ryżu,-sezam,-nori,-wasabi oraz sos soj...

Przedstawiamy wam niezwykle prosty sposób na przygotowanie smoothie z użyciem jarmużu.Zapraszamy!Do przygotowania smoothie potrzebujemy:- garść liści jarmużu,-1 pomarańcza,-sok z 1/2 limonki,-1 łyżka owoców gojii,-1 obrane jabłko,-1/4 melona,-100ml wod...

Nietuzinkowy pomysł na przygotowanie mięsa mielonego z indyka. Serdecznie zapraszamy :)Do przygotowania dwóch burgerów potrzebujemy:-500 gram mięsa mielonego-z indyka,-pieprz, papryka, zioła,-1/4 małej cebuli,-2 ząbki czosnku.Dodatki:-frytki ze słodkic...

Dzisiaj zapraszamy na danie, które przygotowaliśmy na patelni WOK. Wyszło pysznie!Do przygotowania dania potrzebujemy:-2 woreczki ryżu,-2 piersi z kurczaka,-ok. 200gram mięsa wołowego,-3 różne papryki,-papryczka chilli,-połowa główki kalafiora,-przypra...

Połączenie imbiru z miodem wypróbowaliśmy już wcześniej, przy przygotowywaniu sosu miodowo-imbirowego- dostępny na naszej stronie. Mięso z tym połączeniem smakuje wyjątkowo! Zapraszamy.Do przygotowania przepisu potrzebujemy:-500 gram mięsa wołowego,-so...

Pora na pora :) surówka idealnie komponuje się z każdym rodzajem mięsa. Na naszym stole była nieodzowną towarzyszką domowego burgera-przepis już wkrótce na naszej stronie!Do przygotowania surówki potrzebujemy:-1 por,-2 mandarynki,-1 jabłko,-połowa papr...

Każdy z nas ma czasem ochotę na coś słodkiego. Mamy dla was dzisiaj prosty przepis na pyszną paleo nutellę :)Do przygotowania paleo nutelli potrzebujemy:- 4 łyżki musu z orzechów laskowych.- 2 łyżki naturalnego kakao- stevia (opcjonalnie)Krok 1:Kakao u...

Dzisiaj mamy dla was smakowity i niesamowicie prosty w przygotowaniu czekoladowy budyń z awokado!Do przygotowania budynia potrzebujemy:- 1 dojrzałe awokado,- dwie łyżeczki naturalnego kakao,- stevia,- dwie porcje białka np. O smaku ciasteczek ;) ( opcj...

Do wykonania naszej pizzy nie potrzebujemy ani mąki, ani drożdży. Jak ją przygotować? Zapraszamy do lektury :)Składniki potrzebne do wykonania pizzy:-1 mały kalafior,-2 jajka,-koncentrat pomidorowy,-przyprawy, czosnek, oliwa z oliwekSkładniki na pizze ...

Nie ma nic lepszego na chłodne dni, niż rozgrzewający, syty i zdrowy posiłek. Zapraszamy na nasz krem z dynii i batata.Do przygotowania kremu potrzebujemy:-1 mała dynia lub połowa dużej,-1 spory batat,-suszona papryka chilli,-warzywa do przygotowania b...