Wszystkie przepisy z bloga

Idealny pomysł na szybką i pożywną kolację. Zapraszamy do lektury!Do przygotowania dania potrzebujemy:-1 cukinię,-1 paprykę- my użyliśmy połowę zielonej i połowę żółtej,-2 plastry mięsa wołowego,-guacamole- przepis dostępny na naszej stronie!-2 ząbki c...

Każdy od czasu do czasu ma ochotę na odrobinę lodów. Dzisiaj mamy dla was niesamowicie prosty przepis na pyszne i zdrowe lody.Do przygotowania lodów potrzebujemy:- 1 mango,- 1 banan,- 1 owoc kaki,- cynamon,- orzechy, owoce do ozdoby,- mleczko kokosowe ...

Z okazji dzisiejszej walki bokserskiej przygotowaliśmy zdrową i szybką przekąskę, a mianowicie hummus.Do przygotowania posiłku potrzebujemy:- 1 cukinia,- 1 duży batat,- 4 różkikalafiora,- przyprawy- pieprzcayenne, świeżo zmielony pieprz, km...

Przepis dla ludzi lubiących eksperementować.Do przygotowania posiłku potrzebujemy:- 2 pomidory,- 2 papryki,- cukinia,- przyprawy- chilli, zioła.- cebula,- czosnek,- 600 g mięsa mielonego, np. wołowe- tabasco,- 2 łyżki kakao bez cukru - opcjonalnie 4-6 ...

Szybki i łatwy pomysł na zdrową kolacje. Dziś na stole króluje łosoś z syryjską sałatką z pietruszkiDo przygotowania kolacji potrzebujemy:- 1 pomidor,- pietruszka,- ogórek,- przyprawy- chilli, zioła.- sok z limonki,- 2 łyżki oliwy z oliwek,1.Krok:Pietr...

Rewelacyjny przepis na wysokobiałkowe kurczakowo-batatowe muffinyDo przygotowania muffin potrzebujemy:- 2 jajka,- 1 duży batat,- 1 papryka,- 3 piersi z kurczaka,- przyprawy- chilli, zioła.- sok z limonki,- ćwiartka cebuli,- tabasco,1.Krok:Cebule oraz k...

Szybki i prosty sposób na pyszną pastę rybną. Gorąco zapraszamy.Do przygotowania pasty potrzebujemy:-4 jajka,-1 rybę wędzoną,-5 pieczarek,-2 ząbki czosnku,-przyprawy- chilli, zioła.1.Krok:Gotujemy jajka na twardo.2.Krok:Na patelni smażymy pokrojone w d...

Dzisiaj naszła mnie ochota na zrobienie czegoś do przysłowiowej kawy :) Sami zobaczcie, co z tego wyszło!Do przygotowania ciasta bananowego potrzebujemy:ciaso:-3 dojrzałe banany,-3 jajka,-1 łyżka syropu klonowego,-1/4 szklanki mąki kokosowej,-1 łyżeczk...

Niedzielny obiad powinien być wyjątkowy. Przygotowaliśmy dla was szybkie danie, które zachwyci wasze żołądki :) Zapraszamy!Do przygotowania obiadu (dla 3 osób) potrzebujemy:-3 pojedyncze piersi z kurczaka,-1 bakłażan,-1 pomidor,-250 gram mrożonego szpi...

Dlaczego dla sportowców? Do jego przygotowania wykorzystaliśmy m.in. odżywkę białkową, szczególnie polecaną jako szybkie uzupełnienie białka po treningu. Zapraszamy na nasz przepis!Do przygotowania deseru potrzebujemy:-2 miarki białka,-1 łyżka miodu,-s...

Chcąc przygotować paleo lasagne musieliśmy zastąpić makaron jakimś zdrowym odpowiednikiem. Zdecydowaliśmy się na cukinię i ziemniaka. Zapraszamy!Do przygotowania naszego dania potrzebujemy:-300 gram mięsa mielonego,-1 puszka pomidorów,-3 ziemniaki,-1 m...

Recepta na domowe chipsy jest banalnie prosta. Dodawaliśmy już przepis na chipsy z batatów. Przyszedł czas na jego europejskiego odpowiednika.Do przygotowania chipsów potrzebujemy:-2 duże ziemniaki,-olej kokosowy-do nasmarowania papieru do pieczenia,-p...