BATONY PIKNIKOWE

WEGANON

Na wszelkie wycieczki zawsze zabieram coś co jest na słodko, zawiera orzechy, ziarna zbóż, suszone owoce no i oczywiście ma czekoladę (bez niej ani rusz). Połączenie tych składników jest banalnie proste a uformowanie w batony zajmuje chwilę. Pozostaje nam tylko zawinąć w kawałki papieru do pieczenia, włożyć do pojemnika i w drogę.
Baton ma dwie warstwy. Dolna orzechowa, ziarnista, makowa i z suszonych owoców oraz warstwę z czekolady z dodatkiem karobu a na wierzchu borówki i nasiona granatu. Podana ilość jest na sporą blachę (taka jak do piekarnika).
To kolejna propozycja na pikniki poza miasto, która wylądowała na Weganogarni w Krakowie :-)

SKŁADNIKI:

- szklanka maku
- szklanka daktyli
- szklanka suszonej żurawiny
- szklanka rodzynek
- szklanka nerkowców
- pół szklanki ziaren słonecznika
- szklanka płatków owsianych
- szklanka sezamu
- 3 łyżki konfitury z czarnej porzeczki
- 3 czekolady 90 lub 100%
- 3 łyżki karobu
- 2 puszki mleka kokosowego
- borówki i nasiona granata
- kopiasta łyżeczka cynamonu
- syrop z agawy do smaku

WYKONANIE:

- daktyle namoczyć na 2 godziny w wodzie, odsączyć i zmielić dokładnie
- nerkowce, słonecznik i połowę płatków owsianych zmiksować na grubo
- w misce połączyć nerkowce, mak, żurawinę, rodzynki, słonecznik, płatki zmielone i i całe, sezam i konfiturę oraz daktyle
- masę dokładnie wyrobić, powinna mieć konsystencję taką by można było wyłożyć ją i uformować w formie (jeśli jest zbyt mokra to dodać płatków, jeśli sucha to konfitury)
- blachę wyłożyć papierem do pieczenia a następnie rozprowadzić masę i dokładnie ją ugnieść a następnie wstawić na min, godzinę do lodówki
- do garnka przełożyć połamaną czekoladę, karob, mleko i cynamon
- ciągle mieszając doprowadzić do rozpuszczenia się składników, dodać syrop do smaku
- masę przelać na wierzch schłodzonej warstwy ziarnistej i wyłożyć borówki i nasiona granatu
- wstawić do lodówki na kilka godzin

WEGANON26 kwi 15

NA SŁODKO

146 przepisów

Polecane przepisy

BATONY ORZECHOWE – PRZEPIS Z TRZECH SKŁADNIKÓW

BATONY ORZECHOWE PRZEPIS Z TRZECH SKŁADNIKÓW bardzo łatwe i pyszne batoniki, które przygotujecie w domu

Przepisy Joli

Ciasta, Miód, Orzechy, Ciastka-lista, SOWELL, Masło orzechowe, Płatki

Kokosowo-owsiane fit batony (bez cukru, wegańskie)

Jakiś czas temu przeglądałam ostatnio publikowane przepisy i zorientowałam się, że dawno nie udostępniałam żadnych zdrowych batonów. Latem, gdy temperatury są wysokie to jakoś nie mam chęci na odpalanie piekarnika i wtedy zdecydowanie królują sło...

Mój kawałek podłogi

Przepisy, Słodkości, Bez cukru, Bez mąki, Wegańskie, Zdrowe przekąski, Olej kokosowy, Płatki owsiane, Bez glutenu, Czekolada

Piknikowe kule ryżowo-serowe

Pogoda sprzyja rodzinnym spacerom i piknikowaniu na łonie natury. Dzieciaki to uwielbiają, ale podczas aktywności fizycznej na świeżym powietrzu szybko głodnieją, dlatego warto przygotować im coś pysznego i zabrać ze sobą w koszu piknikowym. Idea...

Dzieci Jedzą

Frykaski na kolację, Ser, Przekąski dla dzieci, Ryż

Proste batony granola (3 składniki)

Pewnie kojarzycie sklepowe batony granola wypełnione bakaliami, kokosem i czekoladą, chrupiące, sycące i słodkie. To idealna, szybka przekąska w drodze, do Artykuł Proste batony granola (3 składniki) pochodzi z serwisu Wilkuchnia.

Wilk Syty

Orzechowe batony bez pieczenia

Po Świętach większość nie ma ochoty na pieczenie i spędzanie dużej ilości czasu na gotowaniu. W sumie nic dziwnego, bo spora część z nas spędziła ostatnie dni w dużej mierze w kuchni

Mój kawałek podłogi

Przepisy, Słodkości, Bez mąki, Wegańskie, Zdrowe przekąski, Olej kokosowy, Płatki owsiane, Czekolada, Bez pieczenia

Pyszne batony owsiane domowej roboty

Batony owsiane domowej roboty to jedne z najprostszych w przygotowaniu domowych słodkości. Świetnie sprawdzą się jako przekąska do zabrania ze sobą na wycieczkę za miasto. W zależności od tego jaką ilością czasu dysponujecie można przygotować wer...

Mój kawałek podłogi

Przepisy, Słodkości, Bez cukru, Bez mąki, Zdrowe przekąski, Płatki owsiane

Pikantne bezglutenowe paluszki serowe, na mące z ciecierzycy!

Czytaj więcej »

Zdrowa Kuchnia Sowy

Bezglutenowe, Wegetariańskie, Strączkowe, Domowe wyroby

Masa z batonów Mars na mazurka

4 batony Mars2 łyżki masłaWrzucić do garnka najlepiej teflonowego połamane batony i masło. Rozpuścić na małym ogniu. Wyłożyć na spód do mazurka. Udekorować orzechami i innymi bakaliami.

Siostry w garach

Podpowiedzi wyszukiwań

śledzie na czerwonej kapuście