Wszystkie przepisy z bloga

wariacja na szybki obiad, który można jeść na zimno a tym samym zapakować do pojemnika i zabrać do pracy....;)4 różyczki kalafiora drobno pokroić....duży pomidor pokroić w kostkę....2 filety miruny z folii (przepis tutajhttp://wariacjewkuch...

robiłam na spróbowanie wątróbkę w sosie musztardowym, przepis jutro.....została mi jeszcze wątróbka......naszło mnie żeby tą wątróbką coś nafaszerować....5 wątróbek drobiowych....obtoczonych w:mąka razowa, sól, pieprz kolorowy świeżo mielony, gałka mus...

znalazłam 4 filety miruny w zamrażalce....wymyśliłam żeby zrobić w folii aluminiowej w piekarniku z tymiankiem.....ale oczywiście folii była końcówka...więc nie pozostało mi nic innego jak resztę usmażyć na patelni....Miruna w folii aluminiowej:.....ro...

na twaróg wędzony solankowy wpadłam pierwszy raz kilka mcy temu....bardzo mi smakował, wyjadłam łyżeczką z opakowania..;) ale już wtedy pomyślałam,że świetnie by się komponował w sałatce..... dziś kupiłam znowu z zamysłem zjedzenia go z dodatkami...

po ciężkim tygodniu pracy czas na porządny obiad....mój synek się zajada mięsem w tej postaci....:)sporą drobno pokrojoną czerwoną cebulę zeszkliłam na oliwie, odstawiłam żeby ostygła....zmiksowałam puszkę mieszanej fasoli z oliwą i pół pęczkiem koperk...

to były zwariowane dwa tygodnie.....pierwszy to urlop i moje ukochane Karkonosze.....drugi tydzień to koncert DM....:D miazga totalna...no i w między czasie laptop zrobił out.......ale nic tam.....czas wrócić do zdrowego jedzenia...:)dziś szybko bo nie...

jutro do domu jadę....w końcu.....:Dwrzucę dziś jeszcze kotleciki z piersi kurczaka ale inaczej trochę zrobione....na patelni 4 zgniecione ząbki czosnku +spora pokrojona cebula zeszkliłam na oliwie....dwie piersi kurczaka pokroiłam na małe kawałk...

weszłam wczoraj do sklepu po kiełki rzodkiewki....uwielbiam je i wrzucam prawie do wszystkiego.....obok kiełków leżały tacki z kurkami.....nie mogłam się oprzeć, choć wolę takie zebrane własnoręcznie...ale to w przyszłym tygodniu...:Di co tu zrobić z t...

często jako przekąskę traktuję jabłko,szybko w rękę i można pracować.....ale czywiście ma za dużo cukru no i Mario wyzywał mnie żebym jadła białko.....więc jak mam czas to tworzę coś szybkiego z białkiem...;)serek grani...pół pomidorakilka listków natk...

jako,że tryb mojej pracy nie pozwala na ciepły posiłek w ciągu dnia więc rano jest bardzo wskazany....najprostsza i najszybsza jest jajecznica.....tą ze szpinakiem uwielbiam....kupuję szpinak mrożony co to porcjowany już jest w kulki...jedną kulkę taką...

chodziło za mną inne mięso niż kura.....a że tylko wołowina w gra wchodzi więc w Inter Marche zakupiłam piękną,czerwoną....mieloną chciałam ale oczywiście nigdzie nie idzie samego dostać tylko mieszankę ze świnią....więc miksowana był czas....na rozgrz...

Pierwszy raz od 36 lat gotować regularnie zaczęłam.....wcześniej po prostu mi się nie chciało....ale po przekroczeniu 90kg najwyższy czas się stał żeby się za siebie zabrać.....w porozumieniu ze znajomym dietetykiem (Mario szacun!) zaczęłam odżywianie ...