Składniki: 2 i ½ szklanki otrąb owsianych ¾ szklanki orzechów włoskich ¾ szklanki orzechów laskowych ¾ szklanki nasion słonecznika ¾ szklanki nasion dyni ¾ szklanki suszonych jagód goji ¾ szklanki nasion chia ½ szklanki siemienia lnianego 1 szklanka su...