Przepisy z kategorii Chia

Pudding chia stał się ostatnio bardzo popularny.A próbowaliście już wersji czekoladowej?Jest jeszcze smaczniejsza!Do dzieła! :-)Potrzebujemy (na 2-3 porcje):400 ml mleka (krowiego lub roślinnego)5 czubatych łyżek nasion chia2 łyżki kakaocukier, miód, k...

Chia - to ostatnio modne słowo,a tak naprawdę to ziarenka szałwii hiszpańskiej posiadające witaminy, minerały i antyoksydantyTe maleństwa zawierają w sobie:8 razy więcej kwasów Omega-3 niż dziki łosoś,15 razy więcej magnezu niż brokuły,&nbs...