Surówka z dyni i jabłka

Trzeci talerz

Przepisy

363

Kategorie

Surówka z dyni i jabłka

Dynia w kuchni podkarpackiej obecna jest od dawna, choć z pewnością nie zajmuje czołowego miejsca ze względu na swoją sezonowość. Dzisiaj proponuję Wam surówkę z dyni i jabłka wg przepisu Pani Janiny Olszowy, propagatorki kuchni lasowiackiej. Surówka jest słodkawo-kwaskowata i bardzo lekka. Nie wymaga wiele pracy, więc jeśli zostanie Wam kawałek dyni, wypróbujcie koniecznie.

Składniki dla 2-3 osób:

300 g surowej dyni (może być np. odmiana Hokkaido)
2 kwaśne jabłka
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka cukru
1 szczypta soli
1 łyżka oleju lub oliwy z oliwek
ewentualnie szczypta pieprzu

Dynię i jabłka obieramy i ścieramy na tarce o średnich oczkach. Dodajemy sok z cytryny, cukier, sól, pieprz i olej. Mieszamy i… gotowe :)

Polecam również inne dania z dynią w roli głównej:

Pyszna irlandzka zupa-krem z dyni z ziemniakami i cebulką, doprawiona odrobiną curry

Delikatny gulasz z kurczaka z dynią i papryką

Trzeci talerz01 wrz 16

Kuchnia podkarpacka, Surówki i sałatki obiadowe

175 przepisów

Polecane przepisy

Dieta dr Dąbrowskiej - jadłospis na 1 tydzień

Poniżej przedstawiam wam przykładowy jadłospis dla 1 tygodnia na piecie warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej.Dzień pierwszy polecam zacząć od dnia wolnego np. soboty - łatwiej będzie się przestawić i nie ulec pokusie. Pamiętaj, że możesz jeść dowolną ilość...

Zabiegana w kuchni

Dieta dr Dąbrowskiej, Dieta

Surówka z kiszonych buraków i jabłka

Surówka z kiszonych buraków i jabłka to świetny sposób na wykorzystanie buraczków, które pozostają nam po przygotowaniu zakwasu buraczanego. Jej przygotowanie jest banalnie proste. Wystarczą trzy składniki, bo kiszone buraki to poezja smaku. Są lekko s...

Dieta bez mleka

SURÓWKA Z MARCHEWKI I ANANASA – SZYBKI PRZEPIS

SURÓWKA Z MARCHEWKI I ANANASA SZYBKI PRZEPIS przepyszna, błyskawiczna surówka

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Dodatki, Marchewka, Majonez, Jogurt, Rodzynki, Surówki, Ananas, Surówka-obiad-lista, Ananas w puszce, Jogurt natualny

SURÓWKA Z PORA – NAJLEPSZY PRZEPIS

SURÓWKA Z PORA przepyszna surówka z pora do obiadu i nie tylko

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, śmietana, Marchewka, Jabłka, Majonez, 18%, Yt-ekspress-film, Jabłko, Marchewki, Por, Surówki, Surówka-obiad-lista

SURÓWKA Z MARCHEWKI I JABŁKA

SURÓWKA Z MARCHEWKI I JABŁKA prosta, klasyczna i wszystkim znana surówka do obiadu z marchewki i jabłka. Łatwa, pyszna i zdrowa SURÓWKA Z MARCHEWKI I JABŁKA Składniki: 1 duże jabłko 3 marchewki 5 łyżek jogurtu naturalnego 1 łyżeczka s...

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Dla dzieci, Dodatki, Cytryna, Marchewka, Jabłka, Jogurt naturalny, Sok z cytryny, Jabłko, Marchewki, Cytryny, Surówki, Ocet winny, Surówka-obiad-lista

Surówka z kapusty pekińskiej, pora i jabłka

Surówka z kapusty pekińskiej, pora i jabłka Surówka z kapusty pekińskiej, pora i jabłka, to znakomity dodatek do obiadu. Powiem szczerze nie przesadzając, że jest tak smaczna, że mogłabym ją zjeść zamiast obiadu. Odrobinkę kwaskowa za sprawą jabł...

Porady 40-latki

Kulinarnie, Dodatki do obiadu, Warzywa, Surówki, Jabłka, Fit, Por, Surówka z kapusty pekińskiej, Surówka z pora

Surówka z marchwi ,jabłka i chrzanu

Polecam przepis na bardzo zdrową i łatwą w wykonaniu surówkę z surowej marchwi ,jabłka i chrzanu Produkty:

UgotujmyCos.pl

SAŁATKI / SURÓWKI

Surówka z pora

Lubicie dodatki do dań obiadowych w postaci surówek, czy sałatek? Surówka z pora z dodatkiem jabłka, marchewki i majonezu jest prosta i szybka w przygotowaniu. Inne propozycje surówek: surówka z marchewki Surówka z marchewki – dietetyczna Surówka z kap...