Przeczytałam przepis gdzieś w internecie i ciekawość nowych smaków od razu zaprowadziła mnie do kuchni. Sporządziłam koktajl i spożyłam natychmiast, oczekując obiecanych efektów. Jakich? Miał to być blokader apetytu. Pewnie chcecie wiedzieć, jak zareagował mój organizm? Akurat odwrotnie. Wkrótce zrobiłam się głodna, jak przysłowiowy wilk. Nie ustaję jednak w spożywaniu tego zdrowego napoju! Taki zestaw może przynieść tylko pożytek, bo z grubsza rzecz biorąc - burak to źródło żelaza, normuje ciśnienie i cholesterol, imbir – chroni przed przeziębieniem i poprawia krążenie, grejpfrut i jabłko – dzięki zawartym w nich witaminom wzmacniają odporność, zawierają błonnik i pektyny. Tak więc uznaję tę mieszankę za NAPÓJ MOCY. A co ze schudnięciem? Będę to monitorować J
Składniki:
1 duży burak
1 grejpfrut
kawałek imbiru wielkości kciuka
2 jabłka
0,5 l przegotowanej wody
Sposób przygotowania:
Burak i imbir obrać, pokroić na mniejsze kawałki. Jabłka umyć, usunąć gniazda nasienne. Grejpfrut przekroić w poprzek. Wycisnąć sok. Wodę przegotować i ostudzić. Wszystko umieścić w blenderze, zmiksować. Przechowywać w lodówce. Pić szklankę dziennie.