Wszystkie przepisy z bloga

Pyszna i zdrowa propozycja na obiad. Ostatnio zakochałam się w batatach, przygotowane z nich puree jest pyszne! Wystarczy odrobina mleka, bez masła i śmietany aby otrzymać kremowe i słodkie puree. Bataty nie potrzebuję mnóstwa tłuszczu jak tradycyjne z...

Pyszna, lekka propozycja na obiad. Pieczona ryba z dodatkiem warzyw. Do tego zdrowa kasza, ryż lub pieczone bataty które ostatnio królują na moim stole. Polecam wszystkim. A dziś piękny dzień który trzeba wykorzystać aktywnie- rower, rolki, bieganie ? ...

Polecam pyszna naleśniki - migdałowe. Smak jest bardzo delikatny, idealnie pasują do słodkich farszów. Naleśniki dla alergików- bez glutenu i jajek. Pyszne, zdrowe, lekkie - idealne :)SKŁADNIKI- szklanka mąki migdałowej- szklanka mleka migdałowego- pół...

Dziś święto kobiet :) Spędźmy ten dzień zdrowo i aktywnie, niech to będzie początkiem zmian na lepsze- zdrowsze życie i szczęśliwe ! A wy co dziś zrobicie dla siebie? :) Warto korzystać z każdej chwili, ostatni czas uświadomił mi jak bardzo kruche i ul...

Dziś przepis na bardzo pyszną i oczywiście bardzo zdrową szarlotkę, którą przygotowałam specjalnie na Dzień Kobiet. Idealnie sprawdzi sie podczas spotkania z przyjaciółkami. Na miłe i słodkie popołudnie będzie idealna! A jakie plany macie drogie Panie ...

Kolejna propozycja na pyszną brukselkę. Jest to bardzo wartościowe warzywo- niestety ciągle nie docenione. Warto odkrywać jej pyszny smak. Malutkie główki kapustki potrafią być naprawdę pyszne- kilka prostych dodatków i wyśmienita przekąska lub dodatek...

Szybki i pyszny obiad dla zabieganych. Wystarczy 15 minut i mamy zdrowy posiłek. Kilka łatwych składników, danie to pokazuje, iż nie trzeba stać przy kuchni godzinami aby stworzyć pożywny obiad. Polecam i wykorzystajmy weekend aktywnie- zaoszczędzony c...

Przepisów na pizzę jest wiele. Ja nareszcie znalazłam swój idealny. Piekę pizze tylko z wykorzystaniem takich składników i proporcji a zawsze udaje się wyśmienicie. Zdarzało mi się już upiec zakalec, ciasto które przypominało ,,glinę". Mąki pełnozi...

Co jest najważniejsze w diecie aby mieć piękne włosy ? Białko i aminokwasy siarkowe - to składniki niezbędne do prawidłowej budowy włosów, dzięki którym są one zdrowe i gęste. Te związki dostarczymy organizmowi jedząc wołowinę, fasolę, ryby, jajka. ...

Domowa granola wygrywa pod każdym względem ze sklepową. Jest smaczna, zdrowa, bez sztucznych dodatków, bez niezdrowych tłuszczy. Możemy zrobić granole z ulubionymi dodatkami- sami komponujemy dodatki oraz ich ilość. Szybko i sprawnie można ją wykonać. ...

Pyszny domowy chlebek z siemienia lnianego. Zrobiłam dziś wersje pomidorową ale możecie kombinować z dodatkami. Polecam, jest pyszny, zdrowy i chrupiący! Na dodatek bardzo łatwy w przygotowaniu, kilka składników i mamy super przekąskę. INSPIRACJASKŁADN...

Pyszne i zdrowe brownie z kaszy jaglanej i gorzkiej czekolady. Możemy jeść bez wyrzutów sumienia! Jest idealnie słodkie, wilgotne, mocno czekoladowe. Dodatek również czekoladowego kremu dopełnia całość. Jest idealnie! Pieczemy! :)SKŁADNIKI200 g k...

Pyszne pieczeń drobiowa z warzywami. Idealna na obiad, świetna na zimno do kanapek. Dodatek warzyw nadaje jej kolorów i aromatów. Smakuje całej rodzinie! Na dodatek jest łatwa w przygotowaniu, czego chcieć więcej ?:) MIŁEJ NIEDZIELI!SKŁADNIKI1 kg...

Dziś przedstawię wam jak bardzo łatwo zrobić domowe mleko kokosowe. Bardzo ważne aby do jego zrobienia kupić ekologiczne wiórki kokosowe bez żadnych dodatków( niestety takie też są w sklepach). Takie ,,mleko" możecie wykorzystać do różnych dań, do kawy...

Przepis na pastę jajeczną jest bardzo łatwy. Sklepowe pasty niestety, nie są smaczne a przede wszystkim mają mnóstwo nie zdrowych składników. Obfitują w tłuszcze, dodatki smakowe i wypełniacze. Warto dlatego zrobić taką pastę w domu. Tym bardziej że je...

Pyszna i ekspresowa propozycja na obiad. Kilka zdrowych składników, 15 minut i mamy pełnowartościowy posiłek. Idealny kiedy nie mamy czasu, długo pracujemy czy po prostu nie mamy ochoty na długie godziny spędzone w kuchni. Polecam :)SKŁADNIKI50 g makar...