Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Wszystkie przepisy z bloga
Ruda w kuchni
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
24
Marchwiowo- kapuściana zupa z nutą imbiru i lubczyku.
Bardzo prosta, pyszna, wspomagająca dietę odchudzającą zupa. Spokojnie można ją gotować, gdy potrzebujemy nowego smaku podczas stosowania diety kapuścianej. Mało kalorii, oczyszcza- pamiętajmy jednak, aby nie przesadzać ;) ja preferuje jeść ją 2 ...
Ruda w kuchni
Koktajl bananowy z płatkami jęczmiennymi.
Samo zdrowie. Idealny jako przekąska między posiłkami. Płatki jęczmienne regulują pracę jelit, dzięki czemu dodane do koktajlu przyczynią się do samych dobrych rzeczy w naszej diecie. Natomiast banan? Banan zaspokoi nasz apetyt na jakiś czas.Pami...
Ruda w kuchni
Kokardki z tuńczykiem i kukurydzą.
Nie macie czasu gotować? A może nie chcecie tracić czasu w kuchni W końcu wiosna, piękna pogoda...Zapraszam na szybki makaron z tuńczykiem ;)porcja dla 4-5 osób400g makaronu kokardki2 puszki tuńczyka w oleju - ok 240g ma być razem ;) (w kawałkach, ...
Ruda w kuchni
Pełnoziarniste świderki ze szpinakiem.
Za oknem wiosna, u mnie zastój w blogowaniu (z przepracowania mogę być tu raz w tygodniu, za co bardzo przepraszam i postaram się poprawić). Ptaszki ćwierkają, w powietrzu czuć miłość - choć może nie w tym powietrzu dookoła mnie ;)- a ja dalej będę Was...
Ruda w kuchni
Świderki pełnoziarniste z rybą w pomidorach i mozzarellą- "Inaczej pod(grz)ane"
Od dziś na blogu będą pojawiać się wpisy z serii "Inaczej pod(grz)ane". Pokażę Wam, co można zrobić w sytuacji, gdy zostało nam pół obiadu, a nie mamy ochoty jeść tego samego ;)Pamiętacie mirunę duszoną w pomidorach z oliwkami? Na drugi dzień w lodówce...
Ruda w kuchni
Miruna duszona w sosie pomidorowym z oliwkami
Bardzo nie przepadam za rybami. Ale rybcie mają dużo dobrych tłuszczów, są zdrowe- ostatnio szczególnie zwracam uwagę na to co jem.Dlatego jak rybka w moim wykonaniu, to tylko w takiej postaci (wyjątkiem jest tylko karp na Wigilię).mrożony filet miruny...
Ruda w kuchni
Grillowana pierś z kurczaka z rukolą.
Szybko, smacznie i dietetycznie.pól piersi z kurczakaopakowanie rukoli (250g)oliwa z oliwekpół cytrynysólPierś dzielimy na 5-6 cienkich filetów. Rzucamy na rozgrzaną patelnie grillową. Smażymy, przewracając co trochę (dociskamy pierś do patelni d...
Ruda w kuchni
Zupa meksykańska
Podobno ile ludzi, tyle wersji. Myślę, że moja przypadnie Wam do gustu ;)średnia pierś z kurczaka
Ruda w kuchni
←
Poprzednia
1
2