Wszystkie kategorie z bloga

Pysznie i zdrowo, czyli zdrowie od kuchni
Przepisy
80
Kategorie
28
Wegańskie
Wegańskie
48 przepisów
Hummus i hummus bakłażanowy Sałatka szpinakowaKotlety soczewicoweFaszerowane bakłażanyCzekoladowy tofurnikGorąca czekolada - wegańska
bezglutenowe
bezglutenowe
47 przepisów
Proteinowy omlet wytrawnySałatka szpinakowaKotlety soczewicoweFaszerowane bakłażanyCzekoladowy tofurnikProteinowy omlet śniadaniowy
Deser
Deser
24 przepisów
Czekoladowy tofurnikGorąca czekolada - wegańskaMazurek - pycha! bez cukru i bezglutenowyPrzepyszny tofurnik na zimno, truskawkowyKilka słów o soi i Tofurnik kawowySzarlotka w wersji RAW (bez glutenu, wegańska i bez pieczenia)
Obiad
Obiad
23 przepisów
Proteinowy omlet wytrawnyKotlety soczewicoweFaszerowane bakłażanyBiałkowe pierogi - bez glutenuSoczewica na zielonoSzpinakowa cieciorka
Obniżone IG
Obniżone IG
20 przepisów
Hummus i hummus bakłażanowy Kotlety soczewicoweFaszerowane bakłażanyCzekoladowy tofurnikProteinowy omlet śniadaniowyBiałkowe pierogi - bez glutenu
low FODMAP
low FODMAP
15 przepisów
FODMAP leczoJagielnik czekoladowo-malinowySelerybaPizza bezglutenowa (bez drożdży)Tarta z warzywami z ziarna teff (bezglutenowa, wegańska)Najlepsze bezglutenowe kruche ciasteczka świata :)
Wegetariańskie
Wegetariańskie
13 przepisów
Proteinowy omlet wytrawnyProteinowy omlet śniadaniowy(Nie) zwyczajne ziemniaczki i sałatkaNaleśniki razowe Naleśniki IGMuffinki razowe z orzechami i marchewką (bez pszenicy, bez cukru)
Detoks
Detoks
10 przepisów
Detoks - dzień 8, powrót do normalnej dietyDetoks - dzień 7Detoks - dzień 6Detoks - dzień 5Detoks - dzień 4Detoks - dzień 3
Przekąski
Przekąski
9 przepisów
Krakersy z siemienia lnianegoSelerybaSałatka truskawkowo-kukurydziana z sosem balsamicznym Soczewicowa meksykańska sałatka nachos z pomidorową salsąChleb gryczany dla leniwychCiastka owsiane fit
Tofu
Tofu
8 przepisów
Białkowe pierogi - bez glutenuMedaliony z tofuKilka słów o soi i Tofurnik kawowyAkcja pierogowanie - czy da się zrobić bezglutenowe pierogi?ToFusolka po bretońskuTarta z warzywami z ziarna teff (bezglutenowa, wegańska)
Naleśniki
Naleśniki
6 przepisów
Naleśniki razowe Naleśniki bezglutenowe (bez jajek i mleka)Naleśniki IGNaleśniki jęczmienne z oliwkowo-pomidorowym serkiem z nerkowcówNaleśniki razowe orkiszowo - żytnie smażone bez tłuszczu :)Naleśniki lniano-orkiszowe (wegańskie)
Śniadanie
Śniadanie
5 przepisów
Proteinowy omlet śniadaniowyCiasto marchewkowe (pełnoziarniste, bez jajek, bez mleka, bez cukru)Placki owsiane dwuskładnikoweChleb gryczany dla leniwychPlacki oreo
Soczewica
Soczewica
5 przepisów
Kotlety soczewicoweBiałkowe pierogi - bez glutenuSoczewicowa pasta do kanapekSoczewicowa meksykańska sałatka nachos z pomidorową salsąObiad w 5 minut - sos soczewicowy
przystawki
przystawki
5 przepisów
Hummus i hummus bakłażanowy Sałatka szpinakowaSzpinakowe pesto (trochę odchudzone)Pyyyszna pasta fasolowa (Smalec?)Soczewicowa pasta do kanapek
bez mleka
bez mleka
4 przepisów
Naleśniki razowe Naleśniki bezglutenowe (bez jajek i mleka)Malinowy serek z nerkowcówCiasto marchewkowe (pełnoziarniste, bez jajek, bez mleka, bez cukru)
Kasza jaglana
Kasza jaglana
4 przepisów
Jagielnik czekoladowo-malinowyJaglane burgeryJaglano-rybne burgery Faworki jaglane
Sałatki
Sałatki
4 przepisów
Sałatka szpinakowaSałatka dobra na każda okazjęSałatka truskawkowo-kukurydziana z sosem balsamicznym Soczewicowa meksykańska sałatka nachos z pomidorową salsą
Cieciorka
Cieciorka
4 przepisów
Hummus i hummus bakłażanowy Proteinowy omlet wytrawnySzpinakowa cieciorkaGofry!
Ryby
Ryby
2 przepisów
Zupa rybnaJaglano-rybne burgery
Gluten Free
Gluten Free
2 przepisów
Buckwheat gluten free bread for the lazy ones :) Jaglano-rybne burgery
Wigilia
Wigilia
2 przepisów
Orkiszowe uszka wigilijneŚwiąteczny keks orkiszowy (bez cukru, bez jajek, wegański)
kolacja
kolacja
2 przepisów
Akcja pierogowanie - czy da się zrobić bezglutenowe pierogi?Akcja pierogowanie - pierogi orkiszowe z farszem z płatków ryżowych Kupiec
Przetwory
Przetwory
2 przepisów
Wiśniowa frużelina w trzech smakach (bez cukru)Malinowy serek z nerkowców
Zdrowe odżywianie
Zdrowe odżywianie
2 przepisów
Dlaczego jem inaczej...Dlaczego mięsa nie lubię...