Przepis na swiat na widelcu

Ostatnio z ogromną przyjemnością skorzystałam z grafik, które znalazłam na kilku odwiedzanych blogach. Pomyślałam, że i ja mogę zrobić coś dla Was :) Nowy Rok na pewno przyniesie wiele dobrego, ale jak zawsze najwięcej zależy od nas. Moim celem na ten ...

Dzień dobry bardzo! Dziś zapraszam na klasyczne zielone smoothie, czyli koktajl, który smakuje i odżywia. Niesamowita dawka witamin, składników mineralnych i błonnika pokarmowego, a to wszystko jest niezbędne, by czuć się lekko i zdrowo. Pamiętaj ̵...

W ten chłodny poniedziałkowy poranek przyda się solidna dawka energii, a najlepiej gdy pochodzi ona ze zdrowego, sycącego i ciepłego śniadania. Dziś zamiast płatków owsianych dla urozmaicenia na ogień poszły płatki orkiszowe. Zapraszam na moje poniedzi...

Dzień dobry bardzo! Dziś zapraszam na słodką kompozycję, która sprawdzi się zarówno na śniadanie (pierwsze lub drugie), jak również w mniejszej ilości jako deser w ramach podwieczorku. Gęsta kasza manna i borówki to dla mnie połączenie ...

Sałatka jak zwykle u mnie bardzo prosta. Tak lubię najbardziej :) sałatki owocowe mają to do siebie, że nie mogą się znudzić, bo różnorodność owoców pozwala na tworzenie rozmaitych kombinacji. To idealny pomysł na lekki i zdrowy podwiec...

Dziś znów owocowo, bo mam dla Was pyszny koktajl, pełen słońca, witamin i składników mineralnych :) Koktajl, który powstaje szybko i szybko znika, a smakuje wyśmienicie! Pijcie na zdrowie! Składniki na 500 ml (1 duży koktajl lub 2 małe) : 2 dojrzałe ne...

Dziś króciutki wpis z bardzo prostym przepisem na pyszną sałatkę. Ta sałatka orzeźwia i uwaga wprowadza w dobry nastrój ;) no i jak zawsze na moim blogu jest zdrowa!!! Koniecznie spróbujcie :) Składniki na 2 porcje: 2 garści roszponki 2...

Z powodu ataku hakerów na bloga, aktualnie nie jest on dostępny.Obecnie pracuję nad przywróceniem wszystkich danych, materiałów i treści. Cały proces potrwa jakiś czas (tym bardziej, że odpoczywam teraz na urlopie). Wrócę do Was niebawem.Q razie ...

Kochani dziś zapraszam Was na krótki film z naszego wiosennego pobytu na Półwyspie Helskim. Jurata i Jastarnia nas urzekły i według nas to najlepsze miejsca na wypoczynek nad polskim morzem i z pewnością jeszcze nie raz tam wrócimy :-)

Wiosna, a wraz z nią słońce i kolory, które powoli wracają do kuchni :) To pastelowe ciasto nazwałam Wielkanocnym ptasim mleczkiem, bo właśnie tak mi się kojarzy :)Składniki na warstwę kakaową:1 szklanka mleka1 margaryna2 łyżki kakao¾ szklanki cukru2 d...

Miałam dzisiaj robić naleśniki na ostro, ale w związku z tym, że w lodówce chłodził się koktajl owsiano- truskawkowy postanowiłam jednak zaserwować naleśniki na słodko. Efekt mojej weny twórczej wyglądał tak: &...

Przepisu na babeczki nie będę podawała, ponieważ jest już na blogu TUTAJ.Do foremek wypełnionych ciastem, przed pieczeniem wsadziłam kosteczkę czekolady.Krem:1 budyń (ugotować według przepisu na opakowaniu i wystudzić)pół kostki margarynySkładniki utrz...

Nadszedł ten czas...Mój blog został stworzony na potrzeby napisania pracy licencjackiej i magisterskiej. Studia całe szczęście już za mną, obie prace obronione na 5.Niestety, obecnie moje życie wypełnione jest po brzegi i nie mam czasu na siedzenie prz...

Dziś focaccia, siostra pizzy. Trochę skromniejsza, ale równie pyszna. Doskonała na ciepło i na zimno. Świetna do sałatek, do dań z grilla czy też jako zagryzka do piwa lub wina. Może stanowić bazę do kanapek. Przepis nieskomplikowany, więc każdy sobie ...

W ramach #WakacjeDlaZdrowia. Idealny na śniadanie. Lub przekąskę przed treningiem.2 łyżki mleka2 jajkałyżka otrębów owsianychpół zielonej paprykigarś rukoliśredni pomidorłyżeczka olejusól, pieprzJajka roztrzepujemy z mlekiem, solą i pieprzem aż do utwo...

Kilka pomarańczy podzielonych na cząstki4 łyżki płynnego mioduwiórki kokosowe1 główka zielonej sałatyCząstki pomarańczy zanurzać w miodzie i otaczać w wiórkach. Podawać zawinięte w liście sałaty.Ładne danie na przyjęcie sałatkowe oraz jako dodatek do b...