Przepis na śledzie na czerwonej kapuście

Co powiecie na taki zestaw na środę? 1. Kolarstwo torowe, lekcja pierwsza Bradley Wiggins uczy komika, Jacka Whitehalla, jak jeździć na rowerze torowym. Genialne! 2. Grochy dnia Rafal Majka wins #tdf2016 polka dot jersey, and gets a customised bike to ...

Czy żeby zostać mistrzem Polski trzeba wyjeżdżać na zgrupowania w ciepłe kraje? Ile godzin należy wysiedzieć na szosie, by skutecznie rywalizować w cross country? Jak to jest ścigać się w Pucharze Świata XCO? Bartek Wawak opowiada o życiu profesjonalne...

Piątek, piąteczek, zatem czas na loverove! 0. Podsumowanie miesiąca na Patronite W lutym do grona osób wspierających mojego bloga przy pomocy miesięcznych wpłat na portalu crowdfundingowym dołączyły kolejne trzy. Oznacza to, że miesięcznie 16 czytelnik...

Wiosenne wyścigi na bruku to szczególny czas kolarskiego sezonu. To wtedy do głosu dochodzą silni, dobrzy technicznie i wytrzymali kolarze. Ci, którzy są w stanie utrzymać rower na kocich łbach a gdy trzeba, nacisnąć na pedały tak mocno, by mimo wymaga...

Loverove na wtorek, rowerowe ciekawostki specjalnie dla Was: 1. Przełaj to styl życia? Z czym Wam się kojarzy Cyclocross? Sven Nys, godzina jazdy w trupa i bieganie z rowerem przez łachy piachu? Cóż, tak to robimy w Europie. Anglosasi zdecydowanie prom...

Loverove na czwartek z dobrym zestawem newsów, specjalnie dla Was: 1. Sześć sekund do podium Maciej Bodnar pojechał znakomitą czasówkę podczas szosowych mistrzostw świata w Katarze. Wytrzymał upał, wytrzymał tempo i niewiele zabrakło (mniej niż 6 sekun...

Zaczynamy kolejny kolarski tydzień :) 1. Na przełaj przez krowią górę Cauberg to najważniejsze wzniesienie na trasie Amstel Gold Race. Tym razem na zboczach tej górki kolarze ścigali się w przełajowym Pucharze Świata. Mathieu Van Der Poel i Thalita de ...

Najpotężniejszy człowiek na ziemi był kiedyś sponsorem kolarstwa. Loverove na środę, specjalnie dla Was: 1. Donald Trump i kolarstwo La curiosa historia del Tour de Trump que ganó un mexicano https://t.co/oJTehhmdhf pic.twitter.com/lx61p5Iahu...

Loverove na piątek, specjalnie dla Was: 1. Rekord godzinny nie jest martwy! Alex Dowsett announces second Hour Record attempt https://t.co/OauNQ9wyFS pic.twitter.com/BM06sk1nQi — Cycling Weekly (@cyclingweekly) 17 listopada 2016 Alex Dowsett, kt...

Loverove na piątek. Zestaw, który nas zawstydza. No bo kto tak ćwiczy, skacze i dba o swój rower? 1. Co i po co Nino robi na siłowni? Mistrz świata na sali ćwiczy tak, by zasymulować sytuacje wyścigowe: lepiej radzić sobie w trudnym terenie i lepiej zn...

Środowe loverove zaczynamy od dobrej galerii zdjęć a następnie czekają na Was zaskakującej jakości, jak na rodzimą branżę rowerową niespodzianki :) 1. Dodatek za szkodliwe warunki pracy Crosswinds, snow, gravel, mud stage 1 of #ParisNice...

Poniedziałkowe loverove: dobre informacje, kontrowersje i smakowite zdjęcia. Miłego tygodnia :) 1. Worek Akademickich Medali Polscy kolarze rewelacyjnie spisali się na Akademickich Mistrzostwach Świata rozegranych na Filipinach. Przywożą stamtąd dziewi...

Mam na imię Agnieszka i uwielbiam eksperymentować w kuchni, zwłaszcza kiedy mam dla kogo. Na założenie bloga namówił mnie w końcu główny adresat moich kuchennych tworów, czyli najwyraźniej są tego warte Z resztą nasi znajomi wiedzą, że na nasze ...

Kilka dni temu wróciłam z wakacji, ale przyznaję się Wam, że jeszcze chyba nie wróciłam do rzeczywistości! Bo te wakacje to była bajka! Bajka, do której trafiłam przypadkowo! Jak? Już Wam mówię! Od kilku lat wakacje spędzałam w przepięknych, ale za...

Zakup solidnego garnka do gotowania na parze jest równoznaczny z dokonaniem rozsądnej inwestycji na długie lata. Takie naczynie posłuży nam trwale, pozwalając na przyrządzanie potraw na najwyższym poziomie kulinarnym. Wyjmowane na talerz dania będą nie...

Kolejny miesiąc dobiega końca, więc zamieszczam nowy planer na maj. Razem z kwietniem kończy się pierwszy kwartał 2016 roku. Jeżeli postawiliśmy sobie jakieś cele i plany kwartalne, to właśnie teraz jest idealny czas na ich podsumowanie i wyciągniecie ...