Przepis na sałatka z kaszą jaglaną i burak

Czwartkowe loverove, zestaw dobrych, kolarskich wiadomości specjalnie dla Was: 1. Medale dnia Rafał Wilk i Anna Harkowska zdobyli złoty i srebrny medal w jeździe indywidualnej na czas podczas Igrzysk Paraolimpijskich w Rio. Wilk zwyciężył w kategorii h...

Czwartkowe loverove pełne newsów, zdjęć, wideo i ciekawostek z Tour de France, specjalnie dla Was Co zapamiętamy po 17. etapie TdF 2017? Gorszy dzień Fabio Aru. Niedawny lider stracił pół minuty do Froomea, Urana i Bardeta i spadł na 4. miejsce ...

Wtorkowe loverove z przeglądem kolarskich newsów, specjalnie dla Was: Bardzo mocne tempo na Vuelcie, Majka i Contador z kłopotami Wściekle atakujący Team Sky, Esteban Chaves trzymający koło Chrisa Froomea, Romain Bardet i Fabio Aru w formie nicz...

Czwartek, Tour w Alpach, Rafał Majka coraz bliżej wygrania klasyfikacji górskiej. W związku z tym, codzienny zestaw newsów z TdF. I nie tylko :) 1. Dwa dni od podium Tour kończy się w niedzielę, ale dla Rafała Majki i losów jego koszulki w grochy ważne...

Wyodrębnienie młodzieżowej kadry XCO, z osobnym trenerem, programem startów i szkolenia to nowość w polskim kolarstwie. Ten projekt powinien pomóc kolarzom w najtrudniejszym okresie, przejścia od juniora do elity, zaadaptować się w nowym otoczeniu i ko...

Koktajl z jarmużem, imbirem, awokado. Koktajl orzeźwiający i rozgrzewający. Napój gęsty i syty, który zastąpić może drugie śniadanie. Witaminy i energia na cały dzień. Składniki na 2 porcje dojrzałe awokado 1 sok z jednego grejpfruta duża garść liści j...

Owsianka z jogurtem i owocami Pierwsze śniadanie, jakże ważne a tyle z nas o nim po prostu zapomina, w tym pośpiechu. Oto mój pomysł na przepyszne śniadanie. Owsianka to idealne śniadanie, które możemy przygotować dzień wcześniej i pozostaje tylko spak...

Okoliczne stragany wypełnione są różnymi rodzajami śliwek. Teraz są najsmaczniejsze, słodkie i dorodne dlatego warto korzystać. Ciasto półkruche z owocami często gościło na naszym stole w tym sezonie.  Moje końcowe zapasy postanowiłam wykorzystać na ko...

Kupiłam wędzonego łososia i postanowiłam zrobić na obiad..

Prawdziwy sos carbonara powinien być bez śmietany..Mnie smakuje i ten ze śmietaną i ten bez.. Makaron z tym sosem .jest łatwy do wykonania .przez każdego .szybki i niedrogi.. Składniki: opakowanie makaronu.. 200 dag boczku 5 jajek sól.pieprz świeżo zmi...

Kiedyś, dawno temu, nie mogłam sobie wyobrazić jak można łączyć wytrawne potrawy z owocami. Jedyne co mi odpowiadało, to sery z żurawiną. Teraz jest zupełnie inaczej. Już od dłuższego czasu chętnie przygotowuję mięsa z owocami, kładę świeże owoce na ka...

Bardzo lubię ciasto drożdżowe z dodatkiem sera i gdy planowałam kolejny rabarbarowy wypiek zdecydowałam się na placek drożdżowy z serem , podkręcony migdałową kruszonką. Ciasto z dodatkiem twarożku  jest wilgotne i puszyste, kruszonka na rabarbarze prz...

Pojawiły się pierwsze kolby świeżej kukurydzy :) Uwielbiam je. Mój organizm jest taki, że odrzuca te złote ziarna w formie konserwowej. Na surowo mogę jeść tonami. Najlepsze są tuż po zerwaniu. Są najbardziej słodkie i lekko mączne dzięki skrobi....

Zrobiłam dziś nową wersję lubianego przez nas piątkowego obiadu, czyli ziemniaków z jajkiem sadzonym. Są i ziemniaki, i jajka, tylko że przygotowane w piekarniku

W czasie sprzątania lodówki można znaleźć wiele ciekawych resztek, z których można przygotować szybkie, smaczne i pożywne danie. Do takich należy danie, które prezentuję niżej. Dzięki dodatkowi piwa, kozieradki, ostrej papryki i pieprzu cudownie rozgrz...

Czy już wspominaliśmy Wam jak bardzo doceniamy cisto francuskie? Na bank się powtarzamy, lecz ta tarta z ciasta francuskiego to istny oszczędzacz czasu  i zarazem błogostan dla naszych I Waszych podniebień