Przepis na pasta z sera fig i daktyli

Pożywny i smaczny koktajl, którego przygotowanie zajmuje kilka minut. Idealny na rozpoczęcie dnia, perfekcyjny w smaku. Od dziś mój ulubiony! Pamiętajcie jednak by przygotowanie koktajlu rozpocząć kilka godzin wcześniej, ważne jest by chia wymieszać z ...

Osobiście nigdy nie byłam i nie będę fanką oryginalnej nutelli. Rodzice nigdy jej nie kupowali, a z wiekiem i świadomością tego co się w niej znajduje omijam ją szerokim krokiem. Przypominam! Czytajcie etykiety, to tak niewiele, a wasz organizm wam za ...

Jem ją od dwóch tygodni bez przerwy i jeszcze mi się nie znudziła. Bardzo przypadło mi do gustu kremowe połączenie płatków owsianych i kaszy jaglanej, reszta to kwestia dowolna; ja nie zrezygnowałabym z wiórków kokosowych i świeżych owoców, za każdym r...

Podpłomyki to wersja szybkiego "pieczywa z patelni", wystarczy mąka, woda i szczypta soli, a za kilka chwil możemy mieć gorące placuszki, które już bez dodatków smakują wybornie. Do tej pory przygotowywałam flatbread oraz proziaki, które z powodzeniem ...

Sushi. Albo sie je kocha, albo nienawidzi. Ja zdecydowanie należę do tej pierwszej grupy, choć nie zawsze tak było. Myślę, że do sushi (tak samo jak np. do sera pleśniowego) trzeba po prostu dojrzeć ;) Jestem na takim etapie, że mogę zjeść jego każdą i...

Znalazłam ten przepis na jakimś portalu ze zdjęciami i bardzo mi się spodobał:) Zatem wypróbowałam go w kolejny wolny weekend na poranne śniadanie. Bardzo apetyczne, a dodatkowym plusem jest to, że możemy dodać dowolne dodatki do środka:) 2 bagietki (o...

Pesto z zielonych szparagówSzparagi opanowały moją kuchnię, jemy je wiosną prawie codziennie. Junior uwielbia te białe, mąż najlepszy te zielone, a ja nie mogę się zdecydować, które lubię bardziej. Gotuję więc zupy, wiosenne ragoût albo podaję szparagi...

Mąż narzekał, że czekoladowy budyń jaglany (którego ostatnio Średnie Dziecko domaga się na prawie każde śniadanie) nie jest dobrym śniadaniem, bo zaraz jest po nim głodny, a w ogóle to bardziej deser niż śniadanie. Postanowiłam więc zwykły budyń jaglan...

Zdrowe przekąski bez zbędnych polepszaczy i ulepszaczy bez większych problemów możecie przygotować w domowym zaciszu. Jest przy tym na prawdę niewiele pracy, a satysfakcja będzie gwarantowana. Możecie dowolnie kombinować ze składnikami. Jeżeli tylko ma...

Zrobiłam nowy wariant orzechowych pralinek w formie większych, bezcukrowych "ziemniaczków" - bez mąki, bez cukru, bez jajek, tylko zmiksowane bakalie, olej kokosowy i tahini. Chyba smakowały, więc na prośbę umieszczam przepis, ze składnikami trochę na ...

Lekka i zdrowa tarta dyniowa/forma o długości 35 cm/spód:200g owsianych ciasteczek1 łyżka oleju kokosowegomasa:80ml mleka kokosowego500g upieczonej i dokładnie odciśniętej z wody (!) dyni (waga ze skórą przed pieczeniem)2 jajka1 łyżeczka cynamonukrem:1...

To ciasto to takie preludium bożonarodzeniowych wypieków. Korzenne, wilgotne, ale nie ciężkie. Jego wykonanie zajmie Wam dosłownie chwilę - wystarczy wszystko wymieszać łyżką.Zwieńczenie ciasta, czyli polewa daktylowa, to istna czekoladowa ambrozja. Ra...

W grupach wegetariańskich, oraz wegańskich, jak grzyby po deszczu wyrastają nowe pomysły na "kulki mocy", zwane również pralinami. Nie chcąc odstawać od reszty, postanowiłem również zakombinować i przyrządzić słodką przekąskę. W związku z tym, że w pow...

Jeśli macie ochotę na fajną mieszaninę smaków to to jest właśnie taki przepis. Połączenie koziego, specyficznego w smaku sera z ostrawą gorgonzolą i słodką gruszką jest super. Aromatyczna, chrupiąca tarta naprawdę wam się spodoba. Przepis na 2-3 osoby....

Gdy byłam mała i odwiedzaliśmy babcię zawsze w metalowej puszeczce miała zamknięte jakieś pyszne zdrowe ciastka, czy to z kleiku ryżowego czy z płatków owsianych. Tym samym nauczyła mnie, że warto zawsze mieć w domu płatki owsiane bo nigdy nie wiadomo,...

Uwielbiam awokado. I nie dlatego, że jest modnym superfood. :) Jadłam je już dawno, bo moja mama robiła z nim pyszne sałatki. Moim faworytem od zawsze było jednak awokado z cebulką. Trudno mi się przekonać do smaczliwki (bo tak się nazywa awokado po po...