Przepis na na deser truskawkowy

Czy sezon 2015 był dla branży rowerowej rokiem rewolucji? Być może, choć tak naprawdę dowiemy się tego za dwa, trzy lata, gdy aktualne nowinki albo na stałe zagoszczą na rynku albo znikną jak wiele innych przed nimi. Co zatem ma szansę przetrwać a co j...

Jeden z najbardziej intensywnych miesięcy w kolarskim kalendarzu obfitował w emocjonujące wydarzenia. Od Tour de Pologne po hiszpańską Vueltę trudno było nadążyć ze śledzeniem rowerowych newsów. Pięć minut bohaterów drugiego planu Lubię, gdy zawodnicy ...

Czy sukcesy w młodszych kategoriach wiekowych przekładają się na sukcesy w dorosłym sporcie? Prześledziłem wyniki przełajowych mistrzostw Polski w ostatnich latach i sprawdziłem, jak rozwijają się utalentowani juniorzy i juniorki. Przełaje to specyficz...

Zaledwie sześć procent uczniów i pracowników dociera do swojego miejsca przeznaczenia na rowerze. W niespełna czterdziestomilionowym kraju jest nas zatem milion. Badanie wykonane przez TNS Polska zostało zlecone przez Ministerstwo Sportu i Turystyki. O...

Piątkowe loverove z nowościami sprzętowymi, sprinterskim popisem i kontynuacją kontrowersji związanej z hamulcami tarczowymi na szosie: 1. Nowe Shimano dla ludzi XTR jest dla zawodników i to zamożnych. Na XT da się skutecznie jeździć za m...

Sprawa motodopingu Femke van den Driessche została oficjalnie zakończona. UCI nałożyła na dziewiętnastoletnią zawodniczkę karę sześcioletniej dyskwalifikacji oraz pokaźną grzywnę. Kolarka została ukarana indywidualnie, z pewnością sama złożyła rower z ...

W najbliższą sobotę będę mieć maraton mtb “pod domem”. Krakowska Skandia kontynuuje tradycję masowych imprez rowerowych w moim mieście. Zawody startujące na Błoniach były dla mnie zawsze ważnym wydarzeniem, bez względu na to, czy startowałem, kibicował...

Zestaw newsów z Giro dItalia wita Was we wtorkowy poranek :) 1. Jak Francuz z Francuzem, czyli bójka dnia Jeszcze w Holandii, na mecie trzeciego etapu Alexander Geniez tak rozmawiał Hubertem Dupontem. Vechtende renners na afloop va...

Piątkowe loverove, trochę później, za to jakie fajne :) 1. Czym się różnisz od zawodowca? Nine things you have in common with a professional cyclist https://t.co/KpRwkgE2Eg pic.twitter.com/QywOdBk0zt Cycling Weekly (@cyclingweekly) June 2, 2016...

Jesteście zaskoczeni brakiem ataków na górskich etapach tegorocznej “Wielkiej Pętli”? Uważacie, że rywale Chrisa Froome’a są słabi, źle przygotowani i bojaźliwi? Myślicie, że Team Sky, i ich lider jadą na wycieczkę a Quintana czy Aru po prostu pokpili ...

Cztery minuty to przepaść, ale w przypadku tegorocznego Tour de France do bardzo niewiele. Gdzie Chris Froome wygrał “Wielką Pętlę”? Kto był największą gwiazdą wyścigu? A kto największym pechowcem? Specjalnie dla Was Tour de France 2016 w pigułce. Froo...

Zawodowe grupy kolarskie teoretycznie działają jak agencje reklamowe. Swoim klientom oferują promocję produktów lub usług. Do realizacji tego celu używają swojego wizerunku budowanego m.in. przy pomocy wyników sportowych oraz charyzmy zawodników i mana...

Loverove na wtorek z trasą Giro, odwiecznym pytaniem zadawanym kolarzom oraz zwycięzcą-gapą. Enjoy! 1. Trasa Giro dItalia 2017 Dziś prezentacja a stety-niestety trasa wyścigu wyciekła wcześniej. Szczegóły znajdziecie m.in. w rowery.org . Ja pods...

Dobry design, dobry kalendarz imprez i coś dobrego dzieje się w polskim kolarstwie :) Loverove na wtorek, specjalnie dla Was: 1. Koszulka dnia Prawdopodobnie najlepszy projekt stroju zawodowej grupy kolarskiej na sezon 2017. Irlandzki zespół Pro Contin...

Loverove na środę, specjalnie dla Was: 1. Prysznic dnia, czyli lokowanie produktu ala Peter Sagan Hansgrohe, współsponsor tytularny nowej grupy Petera Sagana i Rafała Majki to producent ekskluzywnej armatury. Oto jak kolarze postanowili sprawdzi...

Rolada szpinakowa z łososiem. Składniki na formę 30 x 25 cm szpinak mrożony brykiet 450 g czosnek 2 ząbki jajka 4 masło 1 łyżeczka łosoś wędzony w plastrach 100 g serek Favita sałatkowo- kanapkowy 200 g serek mascarpone 100 g sól, pieprz Przygotowanie ...