Dzisiaj podzielę się z Wami na fajny przepis, dzięki któremu danie z rybą w roli głównej nabierze przyjemnego smaczku. W tradycyjnej polskiej rodzinie ryba najczęściej podawana jest w postaci panierowanego kawałka mięsa usmażonego na oleju. Lubicie tak...

Z dnia na dzień przybywa "cudownych" diet, które mają pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Bardzo dużo osób nabiera się na rzekomo zbawienne działanie tych diet. Z doświadczenia wiem, że niestety bardzo trudno jest wytłumaczyć klientowi, pacjentowi, ...

źródło obrazka:http://kobieta.gazeta.pl/kobieta/56,127066,13955267,Owies_dla_linii,,3.htmlWiększości z nas smak płatków owsianych kojarzy się z niezbyt dobrą zupą mleczną, która pojawiała się dosyć często w przedszkolu, szkole czy szpitalu. Przyz...

Dzisiaj na obiad coś nowego, innego.Już dawno nie jadłam makaronowej zapiekanki, a podobną próbowałam swojego czasu w pewnej restauracji. Postanowiłam ją odtworzyć - udało się, smakowała wybornie :)Składniki na 2 porcje:Filet z piersi kurczaka 200gmaka...

Ja już dzisiejszy trening zaliczyłam, a Wy?A tak przy okazji szybkie pytanie: wolicie trenować w domu czy na siłowni, w klubie fitness? Ja osobiście wolę trenować w domu. Po pierwsze zaczynam kiedy chcę, a nie o określonej godzinie, nigdzie nie muszę s...

26 maja mieliśmy przyjemność gościć w Żłobku specjalistów. Spotkanie było możliwe, dzięki wygranej w konkursie "1000 pierwszych dni dla zdrowia", który organizowany był przez Fundację Nutricia.Zaprosiliśmy do Nas lekarza pediatrę, alergologa dr E...

Zachęcam Was do dzielenia się swoimi przepisami z wykorzystaniem nasion chia. Dodajcie przepisy, w których wykorzystaliście te wspaniałe nasiona. Pokażmy wszystkim, że nasiona te mają wielorakie zastosowanie w kuchni :)Zaczynamy już od 1.06.Akcja...

No i stało się :) tyle czasu przygotowań, stresu aby ze wszystkim zdążyć, a dzisiaj już jeden dzień po Pikniku Edukacyjnym - Jemy zdrowo, kolorowo. Piknik został zorganizowany przez Żłobek Miejski nr 2 w Płocku, a wszystko dzięki pomocy finansowej Fund...

Wstałam rano i zrobiłam - pełnoziarniste pancakes :) Fajne te małe placuszki, bo dzięki różnym dodatkom z owoców, za każdym razem smakują inaczej. Zapewniam Was, że na pewno z chęcią zjedzą je zarówno dorośli, jak i dzieci. Dzięki przygotowaniu fajnej ...

Dzisiaj szybki wpis na temat wody kokosowej, o której ostatnio co raz głośniej. Warto o niej wspomnieć, ponieważ zawiera wiele wartościowych składników, które pozytywnie wpływają na nasz organizm. W zasadzie jedyny minus wody kokosowej to oczywiście ce...

Po raz kolejny "pogodny" prezenter TVNu zapowiada nadchodzącą falę upałów :) Nie ma co narzekać bo lato ucieka przed nami wielkimi krokami. Możemy sobie pomóc pamiętając o odpowiednim nawodnieniu naszego organizmu. Przy okazji chciałam zachęcić Was do ...

Upał za oknem co raz większy, zaczyna troszkę dawać się we znaki, ale nie poddaje się i tworzę w kuchni :) Szybki obiad, przy którym najdłużej schodzi z przygotowaniem warzyw, później idzie z górki. No to do dzieła!Składniki na 2 porcje:kasza pęc...

Parę dni temu wspólnie z Bożeną (kucharką żłobka) stwierdziłyśmy, że nasze dzieci "dojrzały" do tego, aby spróbować pasztetu. Pewnie pasztet kojarzy się Wam od razu z królikiem lub innym mięsem użytym do jego produkcji? Nic bardziej mylnego. Nasz paszt...

Dzisiaj weekend więc czas na przygotowanie czegoś nowego w kuchni ;) Podczas ostatnich zakupów zaopatrzyłam się w ciecierzycę, no i właśnie dzisiaj nadszedł czas na jej wykorzystanie. Ciecierzyca posiada liczne właściwości zdrowotne, z tego powodu powi...

Na pierwszy rzut idą burgery z indyka, cieszyły się dużą ilością wyświetleń na facebooku ;) Bardzo nam posmakowały i oczywiście idealnie pasują aby przyrządzić z nich hamburgery w zdrowszej wersji, natomiast ja postawiłam na inne dodatki.Składnik...

Dzisiaj puściłam wodzę fantazji i przygotowałam ekspresową zupę. Miał być krem z brokuła, ale w lodówce znalazł się jeszcze kawałek dyni więc wyszedł krem brokułowo-dyniowy. Bardzo lubię takie lekkie zupy na kolację, fajnie nasycą ale nie przeciążą brz...