Zdrowe i pyszne batoniki- przy tym szybkie i łatwe w przygotowaniu. Mieszamy składniki, układamy na dużej blaszce i pieczemy. Kroimy, przygotowujemy gorzka czekoladę na polewę i JEMY! :) To takie proste, dlaczego więc kusić się na okropne sklepowe bato...

Dziś przepis na NIE dietetyczne rogaliki francuskie. Każdy chyba je zna, lekkie ciasto- smakują dobrze z wieloma nadzieniami ale również solo. Raz na jakiś czas możemy skusić się na wypieki z białej mąki, jeśli przygotujemy takie ciasto w domu zapewne ...

Smaczna i zdrowa alternatywa dla „sklepowych” batoników.Idealne jako przegryzka w momentach gdy dopada głód lub zamiast podwieczorku Składniki:80g mąki orkiszowej 1/2 łyżeczki sody100g poppingu z amarantusa100g pestek słonecznika50g orzeszków ziemnych5...

Malina należy do grupy gatunków z rodzaju Rubus L. Odznacza się pięknym, pełnym i intensywnym kolorem oraz łatwością odpadania od dna kwiatowego. Obecnie jest wiele różnych odmian maliny, które mogą przybierać barwy od ciemnej, purpurowej po bardzo j...

Czy robicie przetwory z warzyw i owoców na zimę ? Dziś o najbardziej popularnych ogórkach kiszonych! Jak je przygotować by były smaczne i przetrwały zimę, abyśmy mogli cieszyć się ich smakiem ? oto kilka wskazówek!1. Ogorki muszą być świeże i pochodzić...

Dziś kolejny przepis do słoików na zimę. Sałatka jest pyszna, pasuje idealnie do obiadu, warto przygotować w większej ilości gdyż znika błyskawicznie!Składniki: ogórki ( 2 kg )marchew ( 3 średnie sztuki)czerwona papryka (4 sztuki)&nbs...

Zupa ogórkowa w kilka chwil ? Tak, kiedy przygotujemy sobie pyszny przecier z ogórków do słoików. Warto wykorzystać trwający sezon ogórkowy i przygotować kilka róznych przetworów które przydadzą się nam zimą.SKŁADNIKIogórki gruntowekoperekczosneksólPRZ...

Borówki od dawna cenione są za swoje właściwości lecznicze przez ludzi mieszkających na terenach jej naturalnego występowania. Uważano, że owoce mają magiczne moce i poprzez nie mają działanie przeciwbólowe i łagodzące kaszel. Borówka otrzymała uzna...

SKŁADNIKI1/2 szklanki KASZY2 łyżki posiekanej natki pietruszki1 jajko2 łyżki skrobi kukurydzianej1 łyżka mąki ryżowej1/2 łyżeczki soli morskiej ziołowejszczypta pieprzuząbek czosnkuPrzygotowanie:1. Kaszę jaglaną należy na drobnym sitku przelać ...

Pyszne, zdrowe przekąski- samodzielnie przygotowane mogą być zdrową alteratywą dla dla sklepowych gotwców. Polecam ten przepis, jest łatwy i szybki w przygotowaniu a smakuje wyśmienicie!SKŁADNIKI1 szklanka mąki z ciecierzycy (surowej)1/4 szklanki mąki ...

PROPOZYCJA NA DZISIEJSZY OBIAD- MOŻEMY PODAĆ ZARÓWNO Z ZIEMNIAKAMI, KASZĄ, RYŻEM CZY MAKARONEM. SEZON NA KURKI JEST KRÓTKI, KORZYSTAJMY WIĘC Z NIEGO PRZYGOTOWUJĄC TAK PYSZNE I ŁATWE DANIA.SKŁADNIKI2 piersi z kury2-2,5 szklankikurek1 szklanka mlek...

Przepis na ciasto które nie wymaga dużo pracy a przy tym jest pyszne i zdrowe. Nadzienie marchewkowo-twarożkowe słodkie dzięki marchewce nie wymaga już cukru. Polecam jako słodką zdrową przekąskę.SKŁADNIKI1,5 szklanki mąki pszennej1,5 szklanki mąki ork...

SKŁADNIKI 1 szklanka suchej cieciorki3 łyżki tahiny2 dojrzałe awokadosok z 1/2 cytryny1/2 szklanki zimniej wody6 lub więcej listków świeżej bazylii 2 ząbki czosnkusolporządny chlust oliwyPRZEPISCieciorkę namocz min przez 10h w wodzie. Następnie u...

Dynia hokkaidoSzczególnie warta uwagi jest dynia hokkaido, którą coraz częściej można spotkać w sklepach ze zdrową żywnością. Jest niewielka, ma przepiękny soczysty pomarańczowy kolor, nie trzeba jej obierać ze skórki i wspaniale rośnie w każdym prz...

Wytrawne bułeczki idealnie nadają się na drugie śniadanie, możemy zabrać je w drogę czy podać jako dodatek np. do zupy krem. Pyszne, łatwe w przygotowaniu i zdrowe- pieczemy!SKŁADNIKI1 szklanka mąki pełnoziarnistej1/2 szklanki maki z ciecie...

Każdy chyba zna już chlebek bananowy- jest pyszny, słodki i zdrowy! A ja dziś prezentuję nową moją wersję z dodatkiem marchewki.SKŁADNIKI1 szklanka mąki pełnoziarnstej1 szklanka mąki ryżowej1 szklanka napojuALPRO3 banany1 duża marchewka2 jajka3 ł...