Mimo, że witamina D nie występuje w większości pokarmów to wpływa prawie na każdy Twój organ. Na każdą komórkę. Zdaniem naukowców nawet na ponad 2 tys. genów! Witamina D najczęściej kojarzona jest z suplementacją u małych dzieci w celu zapobiegania krz...

Kruche rogalikikto ich nie lubi? Nawet takie osoby, jak ja które nie przepadają za słodkościami. Smakują wyjątkowo. Idealnie kruche, mało słodkie, pachnące cynamonem i mocno orzechowe. W tych rogalikach kryje się mnóstwo chrupiących kawałków orz...

Sezon na bób w pełni. Warto więc zaopatrzyć się w woreczek (sic!) bobu. Nie mam pojęcia kto wpadł na pomysł zaparzania witamin w foliowym worku, ale powinien zostać skazany na dożywotnie łuskanie bobu. Toż to zbrodnia. Lato w lato god...

Może to nie zabrzmi jak reklama tego wpisu, ale nie jestem zwolenniczką ciast z bakaliami, bo nie przepadam za rodzynkami. Powiem wręcz dosadnie : nie lubię rodzynek! Ta informacja często szokuje , bo winogrona oczywiście ...

Składniki oliwa z oliwek 1 kg śliwek 2 cebule 1/2 główki czosnku 1 łyżeczka puree z imbiru 2-3 papryki chilli Czytaj dalej

Składniki 700g puree z dyni 80g maki ryżowej 5 jajek sól, pieprz 250g rocotty 4 łyżki posiekanego, świeżego lubczyku 1 Czytaj dalej

Super dressing do sałatek lub sos do maczania. Oryginalnie robiony z majonezem. (1 szklanka maślanki plus 1 szklanka majonezu) u Czytaj dalej

Składniki SPÓD 1 3/4 szklanki mąki 60g masła 1 jajko woda 1/4 łyżeczka soli 2 łyżki posiekanego koperku NADZIENIE 20dag Czytaj dalej

Ta sałatka powinna być zieloniutka od pietruszki i mięty, ja dałam tyle ile dziś akurat miałam. Składniki 1/2 szklanki kaszy Czytaj dalej

Składniki 1 łyżka oliwy 1 cebula 1 ząbek czosnku 100ml białego wina 1/2 łyżeczki rozmarynu 1/4 ostrej papryczki (u mnie Czytaj dalej

Składniki 2 jabłka 2 łyżki jagód Goji 1 żółtko 1 łyżeczka cukru Etapy przygotowania Jabłka myjemy, przekrajamy na pół i Czytaj dalej

Składniki (na 150g piersi z kurczaka) 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka octu z Modeny 1/2 Czytaj dalej

Jestem sushiżercą. Tak na maksa. Mogłabym żywić się wyłącznie nigiri z łososiem, ale innymi rybnymi kąskami też nie pogardzę. Kręcenie maki czy futomaki jest jednak dość czasochłonne. No i zazwyczaj wygląda to tak, że podjadając w czasie kręcenia najem...

Karkówka przygotowana tym sposobem to propozycja na niecodzienny obiad. Możemy również pokroić ją w cienkie plasterki i podawać do chleba. Składniki ok. 600 g karkówki bez kości 2 marchewki 2 cebule 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 2 łyżki płynnego ...

Jeden z moich ulubionych przysmaków dzieciństwa. Pyszne paluchy z dodatkiem białego sera. Do przygotowania idealnego ciasta nie potrzeba dużych umiejętności. Wystarczy trzymać się prostej zasady: dodajemy tyle samo mąki ile sera. Składniki 250 g sera b...

Bardzo smaczny zastrzyk energii w ten pochmurny, deszczowy dzień. Szafran i ajerkoniak nadają odrobinę luksusu kawie Indonezyjska Żaba firmy Eco Blik. Polecam również na zimowe, babskie popołudnia. Składniki 4 łyżeczki kawy Indonezyjska Żaba firmy Eco ...