Dziś Tłusty Czwartek, dzień który rozpoczyna ostatni tydzień karnawału, dlatego dozwolone jest objadanie się. Uważam jednak, że należy zachować zdrowy rozsądek. Jeśli czujemy potrzebę zjedzenia pąc...

Warzywa strączkowe powinny codziennie gościć w naszym menu, ponieważ są źródłem białka oraz błonnika, co pomaga w odchudzaniu. Często jednak odrzucane są ze względu na nieprzy...

Pora na test kolejnego źródła białka- tym razem roślinnego, choć jest porównywalne ze zwierzęcym. Próbowałam Tofu Serka naturalnego (Solida Food) i mam mieszane uczucia, ponieważ smak nie przypadł mi do gustu. &...

Wracam do Was po weekendzie pełnym wrażeń. Na Targach kupiłam parę rzeczy, które będę na bieżąco testować i dzielić się z Wami spostrzeżeniami, a także nowymi smakami.Dziś wrzucam przepis na...

Tak jak obiecałam wstawiam przepis na muffinki. Przygotowałam je na wyjazd w góry, ponieważ zawsze w podróży każdy ma chęć na "coś" słodkiego :-) &n...

Witam Was po małej nieobecności. Dziś bardzo szybki i łatwy przepis na obiad. Oczywiście nadal wykorzystuję szparagi póki są dostępne w sklepach. &nb...

Dziś nadszedł czas na podsumowanie i podzielenie się z Wami efektami picia młodego jęczmienia BIO PLANET SUPERFOODS przez ponad miesiąc. ...

Pora na nowe połączenie smaków. Inspiracją do wykonania dania był przepis z magazynu Slowly Veggie. Po przeczytaniu tego dwumiesięcznika jestem mile zaskoczona, zawiera on głównie przepisy z niesam...

Zapragnęłam czegoś słodkiego... raz dwa zakręciłam muffiny ! :-) Do wypieku użyłam mąki kukurydzianej, którą uzyskuje się z przemiału ziaren kukurydzy. Zawiera witaminę A, E, błonnik p...

Naszło mnie ostatnio na różnej maści smarowidła do kanapek, sucharków , ciabatt i pit .Wyszedł lekki słodko- kwaśny dip z nutą czosnku i suszonych pomidorów.Zachwycam się ostatnio suszoną papryką wędzoną . Jako przyprawa do dipów oraz past ...

WitamWłaśnie wróciłam z gór i jestem wręcz zachwycona pobytem.Można powiedzieć że dotknęłam prawdziwej góralskiej kultury i jedzenia.Z dala od tętniących Krupówek w małej wsi Czerwienne , mały góralski domek z przepiękną panoramą gór. Gospodarze ...

Post troszkę spóźniony na tę Wielkanoc już nie upieczecie ale myślę że na pewno kiedyś wykorzystacie przy innej okazji . Serniczek jest pyszny dietetyczny zamiast zwykłego cukru można zastąpić ksylitolem . Spód mocno czekoladowy bez dodatku mąki ...

Nie ma osoby która nie lubi tak zwanej ryby po grecku . No chyba że ktoś nie lubi ryb to inna strona medalu. Potrawa ta zazwyczaj jest przygotowywana techniką smażenia co niesie za sobą wzrost kaloryczności produktów w tej potrawie. Zmieniając technikę...

Potrawa która króluje u nas w domu już od wielu latJest na stole przynajmniej raz na dwa tygodnie wszyscy ją uwielbiamy , dzieci się dopominają- kiedy będzie słodko kwaśny mamo ???Czemu dopiero teraz ją umieszczam ?Nie wiem ,...

Lato w pełni , uwielbiam te porę pomimo upałów staram się nie narzekać .Nie cierpię zimna , marznących rąk i stóp jak sobie przypomnę to wolę sobie nie przypominać :) .Wszelkie wypieki w tym czasie odkładam i przygotowuję desery na zimno .Już królują j...

Tort z zestawem ciasteczek dla miłośniczki Violetty.Czytaj więcej »