Dla mnie nie jest ważne czy to lato czy zima. Na lody zawsze jest dobra pora. Robię je co jakiś czas, aby nawet nie zdążyć pomyśleć o tych niezdrowych ze sklepu.Składniki: ( 4 porcje )200 g malin250 g jogurtu naturalnego1 łyżka miodu1 łyżka masła...

Idealne na wczesny poranek.Składniki:Pół szklanki kaszy jęczmiennej1 gruszkagarść migdałówgarść orzechów1 łyżka miodu1 łyżka masła kokosowego1 łyżeczka kakaoKaszę gotujemy wg przepisu na opakowaniu, pod koniec gotowania kaszy dodajemy do tej same...

Od razu widać kiedy mam wolny dzień, moja kuchnia tonie w naczyniach piekarnik się nie wyłącza a wszystkie garnki wołają STOP! :)Tak jest i dzisiaj. Z piekarnika właśnie wyciągnęłam te małe cudeńka, które skradły moje serce.Nie kupuj ciastek w sklepie,...

Uwielbiam szpinak, ryby i ziemniaki więc to połączenie jest idealne.W połączeniu z ziołami i przyprawami daje niesamowity smak, aromat i cieszy oczy.Spróbujesz? :)Składniki: ( ok 2 porcje )300 g łososia ( można dodać też inną rybę u mnie występuje łoso...

Och... jakie to było pyszne!!! Bomba kaloryczna ale zakładajmy, że to z tych lepszych kalorii ;)Składniki:1,4 szklanki mąki( najlepiej ryżowej jeżeli nie używasz pszennej )1 szklanka kefiru lub maślanki1 łyżeczka proszku do pieczenia1 jajko1 łyże...

Nie jesz mięsa? To dobrze! ;) ja też staram się unikać jak tylko mogę.Tym razem zapraszam na klasyczny obiad pulpetów w sosie pomidorowym. Zamiast jednak mięsa pojawią się warzywa. Spróbuj koniecznie tej odmiany :)Składniki na pulpety:2 cukinie1 worecz...

Uwielbiam ten moment wyciągania chleba z piekarnika. Wiem, że nie ma sztucznych barwników, konserwantów i jest zrobiony przeze mnie. Zdjęcie nieciekawej jakości robione na szybko z telefonu, ale najważniejsze to składniki! :)Składniki na 2 bochenki:800...

Dynia rządzi w wielu domach teraz. No tak... jesień. Uwielbiam ten czas, gdy wieczorem pada a ja mogę w spokoju usiąść przy lampce grzanego wina lub dobrej herbacie.Oj tak, możemy się wtedy rozpieszczać :) tak jak ja dzisiaj moim obiadem. Polecam...

Czy dużo dzisiaj tu dyni? :) to jeszcze nie wszystko! trzeba dobrze wykorzystać ten czas i jeść dyni tyle ile możemy w siebie wcisnąć.Polecam ciasto dyniowe, które zmodyfikowałam na potrzeby ciasta fit.Składniki:2,5 szklanki mąki ( żeby było diet...

Dzień dobry, jak mija dzień? dzisiaj przedstawię Wam coś nowego, niesamowicie pysznego i wciągającego! :)Jest to coś co zawładnęło moim sercem już od spodu! A mianowicie, spód tego ciasta jest tak dobry, że w trakcie przygotowania ubyło go o połowę... ...

Idealne na śniadanie, przekąskę czy do pracy. Szybkie w przygotowaniu i dadzą Ci energii aż do następnego posiłku :)Składniki: ( na ok. 15 placuszków )3 szklanki płatków owsianych górskich2 mocno dojrzałe bananyszklanka wody1,5 szklanki mle...

Składniki:40 dag piersi indyczejmarchewpietruszkanatka pietruszki sól, pieprz, utarty rozmaryn, listek laurowy2 łyżki koncentratu pomidorowego ORZECHMarchew i pietruszkę zetrzeć na tarce, razem z posiekanym drobno mięsem zalać zimną wodą, dodać p...

Składniki:1 opakowanie mrożonego szpinaku rozdrobnionego3 jajka3 ząbki czosnkuopakowanie serka śmietankowego sól, pieprz100g łososia wędzonegoopakowanie filetów z pstrąga w sosie chrzanowym GraalSzpinak połączyć z żółtkami, przyprawić, dodać posi...

Klopsiki dla 3-4 osób:500g mięsa mielonego4 łyżki bułki tartej1 łyżka przyprawy do mięsa mielonego Skworcu1 jajko 2 l. rosołu razem z warzywamiMięso połączyć z bułką tartą, jajkiem i przyprawą. Dokładnie wyrobić masę mięsną i formować małe klopsiki. Ro...

Kulski z prażonymi jabłkami :)Składniki:2 serki homogenizowane naturalne4 jajkaok. 1,5 szkl. mąki Wszystkie składniki umieścić w misce, dokładnie utrzeć. Zagotować wodę z solą, wrzucać kluseczki łyżką, nabierając po całej łyżce (łyżkę za każdym razem m...

2-3 ziemniaki na osobękilka łyżek oleju rzepakowego1 łyżka przyprawy do ziemniaków ze sklepu Skworcuodrobina rozmarynuZiemniaki wyszorować, pokroić w ćwiartki lub większą kostkę, popryskać olejem i posypać przyprawą oraz rozmarynem. Wymieszać, wstawić ...