Przepis na ciasto jogurt i czekolada

Surowy brokuł jako alternatywa dla gotowanego. Wersja surowa bogatsza jest w witaminę C, A, B i beta-karoten. Z soli mineralnych zawiera dużo wapnia, fosforu, żelaza i miedzi, które niezbędne są do tworzenia hemoglobiny. Obecny w brokule zaś chrom je...

Desery jogurtowe to ostatnio bardzo popularna forma drugiego śniadania, są łatwo dostępne w kawiarniach, restauracjach, na stacjach, powstają też specjalne bary specjalizujące się w przygotowywaniu tak zdrowych deserków. Na dobrą sprawę, każdy może tak...

Dziś rano nie miałam totalnie weny na śniadaniowanie. Miałam natomiast chęć na wykorzystanie resztek lodówkowych. I tak oto powstała przez zupełny przypadek przepysznościowa pasta do kanapek. Większość resztek się dobrze sprawdzi przy okazji takich pas...

Kolejna odsłona szpinaku. Tym razem w wersji do picia.Koktajl orzeźwiajacy i sycący z dużą dawką witamin. :)Potrzebne skladniki:2 garści szpinaku,2 kiwi,2 łyżki jogurtu greckiego,1 pomarańcza,1 łyżka cukru pudru (opcjonalnie).Dodatkowo blender i sokowi...

Kasza gryczana z sojowym jogurtem naturalnym podana z borówkami amerykańskimi i wiśniamikasza gryczanajogurt naturalny Joyaborówki amerykańskiedrylowane wiśniedo picia: zielona herbata z opuncjąDziś prosto, umiarkowanie słodko i naturalnie. Neutralny s...

Mam takie zboczenie, że wszystko mogłabym jeść sztućcami. To że ktoś je Pizze widelcem i nożem jest jak najbardziej zrozumiałe, ale jogurt pilny łyżeczką? Trochę dziwne ale nic nie poradzę.Albo po co używać łyżeczki do smoothie, które powinno się...

Cześć Wszystkim! :)Dziś zapraszam na aromatyczne, słodko-pikantne filety z kurczaka w jogurtowym sosie curry.Do przygotowania porcji dla 3 osób będziemy potrzebować:- 2 piersi kurczaka- 1 duży jogurt naturalny- 1 łyżkę oliwy z oliwek- 1,5 łyżki miodu- ...

Sernik, który z pewnością zrobi furorę na wielkanocnym stole. Dużo kolorów, warstwy z plasterków truskawek ułożyły się niesamowicie, a także smak i kremowy twaróg sprawia, że sięgamy po 1.. 2.. 3.. no może jeszcze kawałek serniczka? :)Potrzebujemy (for...

Tradycyjne ziemniaki w zupie brokułowej zastąpiłam pokrojoną w kostkę cukinią oraz dodałam soczyste pomidory przesmażone na maśle z cebulą Zupę doprawiłam dużo ilością ziół dzięki czemu stała się jeszcze bardziej aromatyczna , lekka i wyjątkowa w smaku...

Mam nadzieję, że stęskniliście się za owsiankami, bo ja tak :-) Dziś polecam pysznie czekoladową i jak zawsze pełną owoców!5 łyżek płatków owsianychgorąca woda1 mały jogurt naturalny2 łyżeczki Miodelki1 nektarynka1/3 szklanki borówekkilka listków śwież...

Śniadanie to posiłek nad którym muszę jeszcze sporo popracować…Gdzieś w okolicach końca podstawówki a początku gimnazjum przestałam jeść śniadania w domu, przed wyjściem do szkoły. Taki stan trwał mniej więcej do zeszłego roku. To daje jakieś 9 l...

      W czerwcowej Werandzie znajdziecie moją landrynkową sesją wraz z przepisami na szybkie przyjęcie dla małej księżniczki. Idealne na Dzień Dziecka czy komunię. A w sumie to czemu się ograniczać do małych księżniczek- myślę, że te duże też z miłą ch...

Szybka i Bardzo Łatwa pasta jajeczna do pieczywa idealna na śniadanie czy kolacje.SKŁADNIKI:4 jajka10 dag sera żółtego2 Łyżki Jogurtu Naturalnego1 Łyżka Majonezupieprz i sółSPOSÓB PRZYGOTOWANIA:Jajka gotuję,obieram.Jajka trę na małych...

Ale proste! Ale pycha! Kilka składników wkładamy do miksera i w zasadzie gotowe. Przygotowałam ten mus na deser po zwykłym obiedzie, ale na pewno zaserwuję go również na Święta. Pięknie podany, rewelacyjny w smaku mus morelowo-pomarańczowy. Mus morelow...

Przepis na twarożek z owocami i płatkami owsianymi jest ostatnio moim ulubionym pomysłem na śniadanie. Składniki: 130g sera białego półtłustego, 35g płatków owsianych, 1-2 łyżki jogurtu naturalnego, 50g winogron białych, 60g malin (mogą być mrożone), 7...

Przepyszne danie śniadaniowe. Aromatyczne, smaczne…idealne na kanapki. Twarożek można zrobić na wiele sposobów, wykorzystując różne warzywa. Tym razem padło na rzodkiewkę;)Składniki:250 gram twarogumały kubeczek jogurtu naturalnegopęczek rzodkiewkisól ...