Przepis na bób w sosie

Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Siniak, to nic innego jak podskórny wylew, czyli miejscowe nagromadzenie się krwi, która opuszcza uszkodzone, niewielkie naczynka krwionośne i przedostaje się do tkanek. Pojawiaj...

Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Czym słodzić? Dawniej smak gorzki oznaczał jedzenie niebezpieczne dla naszego zdrowia. Dlatego tak ważne było jedzenie słodkich, czyli w domyśle zdrowych, potraw. Do dziś chętnie...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus To post dedykowany każdej osobie, która chciałabym włączyć do diety więcej białka roślinnego. Nie jestem wegetarianką, lubię mięso, lubię je przygotowywać. Jest to także jede...

La receta del libro „Kitchen Garden Cookbook” de Jeanne Kelley / Przepis pochodzi z książki „Kulinarny Ogród” Jeanne Kelley Ingredientes: espárragos huevos queso de cabra cebollino picado aceite de oliva sal pimienta negra Czytaj d...

Szukasz pomysłu na nieco inne kanapki? Sprawdź, jak przygotować smaczną i zdrową pastę jajeczną z różnymi dodatkami. Przepis na paste jajeczną Pasta jajeczna do kanapek Pasta jajeczna to idealny pomysł na śniadanie oraz kolację. Zaletą tego dania jest ...

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus, dołącz też do naszej społeczności Venusek, specjalnej grupy na Facebooku, gdzie nawzajem się wspieramy, wymieniamy przepisami i dzia...

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus, dołącz też do naszej społeczności Venusek, specjalnej grupy na Facebooku, gdzie nawzajem się wspieramy, wymieniamy przepisami i dzia...

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus, dołącz też do naszej społeczności Venusek, specjalnej grupy na Facebooku, gdzie nawzajem się wspieramy, wymieniamy przepisami i dzia...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Rozpoczęcie diety to nie tylko wielkie zmiany na naszym talerzu, ale także w harmonogramie posiłków. Według wielu dietetyków idealnie obrazuje go ludowa mądrość : śnia...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka pysznej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania Czekolada służy naszemu zdrowiu już od tysięcy lat Kakao było wykorzystywane przez Majów już 2600 lat temu. Niektóre osoby myślą, że...

Dzisiaj po wielu miesiącach mogę Wam wreszcie pokazać coś nad czym tyle pracowałam czyli całkiem nową Operację Dom. Zapraszam na krótkie zwiedzanie :) Od tej pory zapraszam pod adres http://www.operacjadom.pl/

Pstrąg tęczowy z ziołami i cytrynąJeśli nie macie jeszcze planu na jutrzejszy obiad, a mam nadzieję, że tak jest, to dzisiaj mam dla Was fajny przepis na rybkę z ziołami i oczywiście cytryną. Nie przepadam raczej za rybami, ale pstrąg…...

Brownie z oreo i porzeczkamiPowiem Wam szczerze, że ciężko mi opisać to ciastko słowami. Jest prze prze pyszne! Może to zabrzmi nieskromnie, ale dla mnie pod względem smaku jest to ciastko numer 1! Nie spodziewałam się, że tak proste i Con...

Schab duszony z pieczarkami Schab duszony z pieczarkami to prosta potrawa, która nie wymaga ani specjalnego nakładu pracy, ani czasu. Na pewno jest miłą odmianą od tradycyjnego schabowego, w dodatku jest smaczna. Połączenie wieprzowiny z p...

Mięciutkie pierniczki ziemniaczane Kto powiedział, że pierniczki muszą leżakować i są twarde? Okazuje się, że wcale nie muszą, a przynajmniej nie wszystkie. Wszystko zależy od rodzajów pierniczków, ciasta i oczekiwań. Sięgnęłam znowu do swojej po...

Pavlova, beza nad bezami  … najlepsze z owocami ;). Jak zwykle chrupiąca z zewnątrz mięciutka w środku, wypełniona śmietaną i obsypana letnimi owocami. Piękna, pyszna, dostojna! Składniki na bezę: 6 jajek klasy L, potrzebne będą tylko białka 300 g drob...