Przepis na bób w sosie

Kopytka wcale nie muszą być nudne. Marchewka i świeży tymianek dodadzą im nietuzinkowego smaku. Oczywiście zamiast tymianku można użyć innych świeżych ziół np. bazylii kolendry, pietruszki. Oprócz tego że są smaczne to jeszcze wyglądają bardzo apetyczn...

Jest połowa września, a lato w pełni Korzystam ze słońca i świeżego powietrza na całego. Od kwietnia moje domowe biuro mieści się częściowo na balkonie i mam nadzieję, że jeszcze przez kilkanaście dni tak zostanie. Przed południem jest tam za dużo słoń...

Jesień i zima to zdecydowanie czas na gęste i pożywne zupy. Warto zawrzeć w nich kasze i rośliny strączkowe, dzięki czemu otrzymamy pożywny posiłek, który przy mniejszym apetycie może stanowić cały obiad. Jeśli nie masz dużo czasu na gotowanie, to przy...

Kokosowa wersja sernika z kaszy jaglanej bardzo Wam się podobała i nam również smakowała Ale przecież nie można ciągle jeść tego samego ciasta, dlatego dzisiaj mam dla Was przepis na sernik w lekko zmienionej wersji. Zamiast wiórków kokosowych dałam do...

Dzisiaj przepis, który podzielił naszą rodzinę. Tomek powiedział, że nigdy więcej nie chce tego jeść, a ja chodziłam do kuchni i wyjadałam prosto z garnka Jeśli nie bardzo lubisz szpinak, czosnek i mleko kokosowe, to lepiej nie próbuj. Ale jeśli lubisz...

Mam już kilka ulubionych przepisów na kotlety roślinne, robię je od kilku lat i myślałam, że już nic mnie nie zaskoczy, a tu niespodzianka Znalazłam ostatnio w książce Pokochaj swoje ciało przepis na kotlety z czarnej fasoli z dużą ilości...

Wczoraj wieczorem przyszła mi do głowy pewna myśl, którą od razu chcę się z Wami podzielić. Już od ponad roku prowadzę dziennik wdzięczności, czasami zapisuję w zeszycie wszystkie rzeczy, za które jestem wdzięczna, a czasami kładąc się spać, tylko przy...

Mam dla Was kolejny przepis z pieczarkami, a może bardziej inspirację niż przepis, bo pieczone pieczarki portobello można przygotować na wiele sposobów. Na duże pieczarki (jeśli nie uda Ci się kupić portobello, to możesz wyszukać duże okazy zwykłych pi...

Mój wykład Odporność latem odbył się na żywo na Facebooku w dniu 27 czerwca 2017. Temat odporności interesuje mnie od kilku lat, to właśnie choroby naszej córki Hani sprawiły, że zainteresowałam się wpływem jedzenia na zdrowie. Po zmianie...

Mój wykład Krótkotrwałe posty odbył się na żywo na Facebooku w dniu 3 lipca 2017. Na wykładzie opowiadam: - jakie są korzyści z postów, - jakie są rodzaje, które sprawdzają się u mnie. - czym post różni się od diety odchudz...

Czy wiesz, ryzyko zachorowania na raka pierwsi, w skali całego życia, wynosi dla kobiety aż 1/8? Jednocześnie, dziedziczne mutacje odpowiadają zaledwie za 5-10% wszystkich zachorowań na raka piersi. To oznacza, że za pozostałe zachorowania odpowiadają ...

W naszej przygodzie ze zdrowym odżywianiem natknęliśmy się na ZIELONE KOKTAJLE i zakochaliśmy się!!! Dosłownie! To nie była przelotna znajomość, płytka fascynacja. To głęboka miłość! Zielone koktajle jak nikt inny rozumieją nasze potrzeby, pragnienia i...

Dzisiaj przedstawiamy historię Kasi. Jeśli nasze teksty nie przekonują Cię do zmiany diety, to może zrobi to Kasia Kasia napisała swoją historię jako komentarz do naszego artykułu 7 błędów, które popełniają ludzie jedząc w pracy, ale postanowiliśmy prz...

Znasz to uczucie, kiedy po całym dniu spędzonym przed ekranem komputera, monitora lub telewizora zamykasz na chwilę oczy i czujesz, że pieką i palą tak, że aż wyciskają Ci łzy? To zdarza się każdemu, kto spędza za dużo czasu wpatrując się w piksele na ...

Nieraz już namawialiśmy naszych czytelników do medytacji, pisaliśmy o tym jak zacząć medytować, w jakiej pozycji, oraz dlaczego warto to robić. Tym razem zdecydowałam się opisać swoje doświadczenia z medytacją i wizualizacją, poprosiłam o to również Ma...

Nasze gusta kulinarne kształtują się od najmłodszych lat. Jeśli jako dzieci nie lubiliśmy warzyw i nie nauczyliśmy się ich jeść, to jest bardzo prawdopodobne, że również w dorosłym życiu warzywa nie będą istotną częścią naszego codziennego menu. Dlateg...