Przepis na bób w sosie fistaszkowym

W dniu 26 listopada w Gdańsku spotkali się członkowie Pomorskiego Forum Rozwoju JST, zastanawiając się tym razem, jak sieć transportu lokalnego w województwie pomorskimRead More...

Jeden z najbardziej intensywnych miesięcy w kolarskim kalendarzu obfitował w emocjonujące wydarzenia. Od Tour de Pologne po hiszpańską Vueltę trudno było nadążyć ze śledzeniem rowerowych newsów. Pięć minut bohaterów drugiego planu Lubię, gdy zawodnicy ...

Rok po złożeniu projektu w Niemczech weszło w życie prawo karzące więzieniem za stosowanie i posiadanie środków dopingujących. Nad potencjalnymi oszustami sportowymi wiszą więc nie tylko dyscyplinarne ale i karne konsekwencje. O sprawie wspomniałem już...

Czwartkowe loverove. Weekend już widać na horyzoncie :) 1. Kwiato bardziej aerodynamiczny? Niemal cały, kolarski światek zwrócił uwagę na zmienioną pozycję polskiego kolarza na rowerze do jazdy na czas. A przecież Michał Kwiatkowski w bar...

Czy sukcesy w młodszych kategoriach wiekowych przekładają się na sukcesy w dorosłym sporcie? Prześledziłem wyniki przełajowych mistrzostw Polski w ostatnich latach i sprawdziłem, jak rozwijają się utalentowani juniorzy i juniorki. Przełaje to specyficz...

W najbliższą sobotę będę mieć maraton mtb “pod domem”. Krakowska Skandia kontynuuje tradycję masowych imprez rowerowych w moim mieście. Zawody startujące na Błoniach były dla mnie zawsze ważnym wydarzeniem, bez względu na to, czy startowałem, kibicował...

Uczestnictwo w krakowskiej Skandii pod wieloma względami zaskoczyło mnie pozytywnie. Najważniejszy cel, czyli jazda z wychowankami Specjalnego Ośrodka Wychowawczego zakończył się pełnym sukcesem. Chłopaki spisały się więcej niż świetnie! Od powrotu na ...

Czwartkowe loverove, specjalnie dla Was: 1. Jak szybko zjeżdżać? Bardzo praktyczny poradnik od ekipy GCN: 2. Trzy Polki, czterech Polaków na szosie w Rio 84 punktów w rankingu olimpijskim zabrakło, by reprezentacja Polski w wyścigu ze startu wsp...

Solidna porcja przewyższenia i Tatry w tle, eliminacja w Bukowinie Tatrzańskiej to najciekawsza propozycja w tegorocznym kalendarzu maratonów organizowanych przez Lang Team. Ja się tam wybieram sprawdzić nogę, odetchnąć świeższym powietrzem i przyjrzeć...

Przez najbliższy tydzień część uwagi, którą poświęcamy Tour de France będziemy dzielić z Tour de Pologne. Wyścig Dookoła Polska rusza po raz 73. i choć cień “Wielkiej Pętli” przykrywa wszystkie pozostałe wydarzenia w kolarskim światku, tegoroczny TdP z...

Piątkowe loverove, zestaw kolarskich newsów, specjalnie dla Was: 1. Zacznijmy od zdjęć Photo Gallery: 2016 Tour de France Stage 12 https://t.co/88uaykgdrK pic.twitter.com/DKd4Jr88vm CyclingTips (@cyclingtips) July 15, 2016 Dzień bez galerii z e...

Rafał Majka po świetnej jeździe na przełęczy Grand Colombier uzbierał dość punktów, by ze sporą przewagą objąć prowadzenie w klasyfikacji górskiej Tour de France. Droga do podium w Paryżu jest dla niego otwarta, ale i bardzo długa. Sukces o włos Niewie...

Uwolniony od obowiązków pracy na Chrisa Froome’a Richie Porte to kolejny kolarz, który wyraża ambicje podboju klasyfikacji generalnej wielkich tourów. Na podium Giro, TDF i Vuelty jest w sumie zaledwie dziewięć wolnych miejsc. Chętnych by na nich staną...

Przestępne loverove z dobrym zestawem newsów do przeglądnięcia w poniedziałkowy poranek :) 1. Nowy rekord godzinny kobiet jest lepszy niż rekord Polski mężczyzn ICYMI: Check our photo gallery from Evelyn Stevens’ record-breaking hour of pain https://t....

Loverove na piątek i dużo rowerowego dobra. 1. Wyspecjalizowany Tom Boonen W czym? Oczywiście w jeździe po bruku. Wideo przygotowane przez markę Specialized poprzedziło sukcesy Petera Sagana. Czy na kilkadziesiąt godzin przed Paryż-Roubaix przyniesie s...

Kartacze zwane także cepelinami to potrawa regionalna północno-wschodniej Polski. W kształcie kolistych klusek lub elipsy . Przygotowane z masy ziemniaczanej lub mączno- ziemniaczanej, nadziane mięsem, kapustą, grzybami, a nawet serem. Najczęściej poda...